C 心理揭秘 列表

周末去朋友家聚會，大家的討論都定格在來年的學(xué)習(xí)計劃上。突然有個朋友說，她來年的第一個功課，就是要學(xué)會聆聽，學(xué)習(xí)不再打斷別人說話，讓別人把想說的話說完了，再表達(dá)自己的想法。聽起來很意外，這還需要學(xué)習(xí)嗎?在座的不是已經(jīng)為人父母的，就是上班很多年了，難道他們還不會聆聽嗎? 她笑著說，“以前領(lǐng)導(dǎo)召集大家開會的時候，多少次我們都在抱怨，怎么還沒結(jié)束呢?總...
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無論你是“職場菜鳥”，還是已在職場江湖打拼多年的高手，都不要忘記這個職場準(zhǔn)則：每天淘汰你自己。這是每位職場人士時時應(yīng)告誡自己的一句話——假如你不淘汰自己，可能就會被別人淘汰，這是職場進(jìn)化手冊中的“終極進(jìn)化論”。 20世紀(jì)70年代，歐美一些未來學(xué)家曾經(jīng)預(yù)言：“當(dāng)人類跨入21世紀(jì)時，每周的工作時間將壓縮到36小時，人們將會有更多的時間提升自我，休閑娛樂。”但當(dāng)...
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???核心提示：家庭暴力不僅僅是身體暴力，還包括精神暴力和經(jīng)濟(jì)暴力，不少女性因受丈夫的侵害，幾乎喪失了自信心。她說：“如果丈夫整天罵妻子丑，妻子的精神健康受到嚴(yán)重?fù)p害，同樣構(gòu)成家庭暴力的惡果。”　　罵妻丑也是家庭暴力　　在英國，家庭暴力案件，約占英國暴力犯罪總數(shù)的1/4?！　∮幕适衣蓭熐宣悺げ疾岢觯彝ケ┝Σ粌H僅是身體暴力，還包括精神暴力和經(jīng)濟(jì)暴力...
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近幾年來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使得人們能夠在互聯(lián)空間中構(gòu)建自己的秘密世界，許多網(wǎng)蟲同時擁有幾個網(wǎng)名，在網(wǎng)的世界里，他們可以扮演任何角色，盡情發(fā)揮想像力和演技?！　【W(wǎng)絡(luò)上的你實際上是人內(nèi)心中的另一個自己,國家級心理治療師心理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、廈門心理專家督導(dǎo)郭瀟贏說，“在現(xiàn)實生活中遇到問題后，人們在網(wǎng)絡(luò)世界中以另一種身份，去傾訴苦惱，宣泄情緒，能夠不知不覺減...
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一項最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是主要來源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補充。工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。 當(dāng)然了，如果飯局應(yīng)酬太多，沒辦法...
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???當(dāng)你面對職場壓力時，學(xué)會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。?第一步，精神超越--價值觀和人生定位????自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。???這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：...
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