C 心理揭秘 列表

人之健康，乃心理與身體兩方面，身體之健康，是由先天基因、體育鍛煉和外部條件決定的，而心理之健康，則完全是后天思想修養(yǎng)的建樹。這是我患病十年的深切體會。 那一年我四十二歲，不幸得了主動脈瓣缺損，心臟每次跳動后都跟著一個室性早搏，身體一度非常虛弱。當我躺在醫(yī)院的病床上接受各種治療時，想起健康的時候，騎車到頤和園、爬香山都是小菜一碟，真像一只待宰...
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情緒低落、抑郁悲觀被我們稱作憂郁。在現(xiàn)代社會里，生活節(jié)奏的加快，市場競爭的激烈，使我們中的很多人產(chǎn)生了事情上的波動，受到了憂郁的困擾。隨著這種憂郁程度的加深，就容易患上精神憂郁癥。近年來女性患者逐漸增多，已經(jīng)引起人們的普遍關注。 抑郁癥是一種以情感活動過分低落為特征的精神病，對人生的破壞性很大，該病具有反復發(fā)作、起病緩慢、情緒低落、抑郁悲觀...
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　??工作不順心無處宣泄，心中有秘密沒人傾訴，你會怎么辦？有人去運動，有人聽音樂，還有人找個“樹洞”，一吐心里話。 “樹洞”一詞源于外國童話《國王長著驢耳朵》：國王長了對驢耳朵，許多給他理發(fā)的人都會忍不住把這事說出去而被砍頭。有個理發(fā)師憋不住了，又不敢亂說，便對著樹洞一吐為快。如今的“樹洞”指可供人傾吐秘密、發(fā)泄情緒的地方，可以是一個網(wǎng)站、一家電臺...
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你覺得自己心理健康嗎？快樂嗎？下面介紹讓快樂的六種方法。 　精神勝利法這是一種有益身心健康的心理防御機制。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經(jīng)濟上得不到合理的對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊時或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時，你不防用阿Q的精神調(diào)適一下你失衡的心理，營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。 難得糊...
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一直以來，專家學者都告訴我們，從事一份有意義的工作是建立自信最好的方法之一。然而當年輕上班族進入職場，卻因為工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預期，或人際關系出了問題，反而讓工作剝奪了你的自信。美國《今日心理學》雜志推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負面影響： 1.抓住空當，磨煉你的熱情。即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興...
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　在疾病的診斷過程中，對于病人的心理問題，醫(yī)務人員一方面要考慮到病人的病因與癥狀的心理因素，另一方面還要考慮到患者在就診過程中的心理特點。病人的不同心理特點，對病史和癥狀的敘述都會有一定影響。一般說來，在升學、招工、參軍的身體檢查中，被檢查者對身體狀況的主述往往比實際健康水平說得高些；病人為了病假而就診時，往往把病情說得偏重。醫(yī)務人員在診斷過程...
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