C 心理揭秘 列表

?繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越?jīng)]興趣，甚至開始“混日子”。“你現(xiàn)在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚(yáng)的自己呢？教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。　　第一，“享受”挑戰(zhàn)?！　〔蝗缫鈺r(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì)讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感...
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?在連續(xù)的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼，80后年輕人出現(xiàn)“過勞”致死的事件也不斷增多。可見職場的壓力對年輕人的毒害有多深。小編為大家總結(jié)了幾點(diǎn)，教你如何應(yīng)對職場壓力?！　?、不想長大——讓我賴在童年吧　　不想長大，在心理學(xué)上有個(gè)詞，叫“兒童自我當(dāng)權(quán)”，也就是說，在一個(gè)成人的外殼下，有一個(gè)兒童的靈魂，于是所做的事，都像是3歲小孩的行為。80...
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中國心理學(xué)教授、國家級心理治療師郭瀟贏分析與建議：一般說來，眼睛會(huì)表現(xiàn)出自卑和自信、誠實(shí)和偽裝。在你進(jìn)門后，面試者會(huì)叫你的名字，與你打招呼;在問話的過程中，他會(huì)用眼睛注視你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注視，這既表示你比較拘謹(jǐn)，也表示你對他的問題有一種自卑心理。 如果你與對方打招呼或提問時(shí)都能熱情地注視對方，則顯示你既有堅(jiān)定的性格又有自信心...
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廈門心理咨詢——國家級心理治療師郭瀟贏建議： 戀愛心理學(xué)：不要隱瞞特別重要的事情 1、有關(guān)自己家人的問題，應(yīng)早點(diǎn)告訴對方 如果是以結(jié)婚為前提的戀愛，就不可避免要解決關(guān)于家人的問題。太遠(yuǎn)的親戚暫時(shí)不用涉及，要向?qū)Ψ秸f明的是關(guān)于父母、兄妹、近親的事情，找個(gè)時(shí)機(jī)，好好把自己的家人介紹一番吧。 不要認(rèn)為只要兩個(gè)人相愛，和雙方各自的家庭沒有關(guān)...
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?白領(lǐng)族工作繁忙，生活壓力大。導(dǎo)致各種不良情緒的產(chǎn)生。抑郁、煩躁、恐懼等等。要如何消除這些不良情緒，使心情歸于平靜呢?這里有5個(gè)簡單的方法，能為你帶來平靜的心情?！　?、將最艱巨的任務(wù)放在早晨?！　∪藗兛偸莾A向于用簡單的任務(wù)開始一天的工作，別這樣做。將艱巨的任務(wù)拖到后面就像你伸開手臂舉著杯子，開始沒什么，但是隨著時(shí)間的推移，你會(huì)很快感覺到壓力。將最...
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?白領(lǐng)心理減壓方法很多，但并不是對人人都有效，每個(gè)人一定要選擇好自己的心理減壓方法，這樣才能讓工作和身心健康更上一層樓。　　現(xiàn)代生活的壓力，像空氣一樣無時(shí)無刻不在擠壓著我們。那么，怎樣才能舒緩壓力呢？據(jù)研究，下列二十種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法?！　∫弧⒔】档拈_懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法?！　《⒏哒勯熣摃?huì)使血壓(血...
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