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廈門德仁心心理咨詢中心-改善情緒失控要找對方法
改善情緒失控要找對方法

??????俗話說的好:沖動(dòng)是魔鬼啊!有多少人就是由于管理不好自己的情緒,從而情緒失控,隨后就對自己的親朋好友怒罵不止。心理健康專家表示,這樣持續(xù)下去很可能誘發(fā)嚴(yán)重的心理疾病,那么該如何遠(yuǎn)離情緒失控呢?  我們常在電視上看到這樣的鏡頭:某個(gè)人因?yàn)閴毫μ蠡蚴艿酱碳?,整個(gè)人突然“崩潰”,不斷咆哮、怒吼,摔東西、抓頭發(fā),甚至傷害自己……有人給這樣的人起了個(gè)形象...
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時(shí)間 : 2013-06-10
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分類 : C 心理揭秘
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廈門心理咨詢–親子教育“好”父母成禍害

????????如果說我大學(xué)里確實(shí)學(xué)到了什么,那就是詩人菲利普?拉金言之有理:“他們害了你,你爸和你媽。雖然不是故意的,但他們的確害了你?!碑?dāng)時(shí),我生下兒子不久,便重返學(xué)校修讀臨床心理學(xué)。腦中想著孩子,手頭卻還要準(zhǔn)備期末論文,在這種情況下,我很容易留意到那些論述父母如何害了孩子的研究。當(dāng)然,每個(gè)人都知道,麻辣老媽和出任學(xué)校家長教師聯(lián)合會(huì)主席、每天孩子回家都...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : B 個(gè)案問答,C 心理揭秘,H 考試壓力
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如何常常保持好心情?

???????人生不如意事常八九。在小時(shí)候不會(huì)這樣感覺,也不愿相信事情竟會(huì)是這樣的,可是有了點(diǎn)年紀(jì)之后,就會(huì)認(rèn)可這一說法,覺得此言不虛??赡苁怯捎谏眢w狀況大不如前,也可能是由于閱歷增多?! 〖热蝗绱?,怎樣才能在人生中時(shí)常保持好心情呢?這也是我靜修中常常思考的一個(gè)問題。想來想去,想出以下幾條錦囊妙計(jì),若依計(jì)而行,必有奇效:  首先,凡是在涉及空間的問題上...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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戀愛錯(cuò)覺—-單相思

所謂“戀愛錯(cuò)覺”,就是自以為異性愛上自己的主觀感受。它的產(chǎn)生主要是受對方的言談舉止的迷惑和自身的各種主觀體驗(yàn)。這種一廂情愿式的愛情,俗稱“單相思”。那么,“戀愛錯(cuò)覺”究竟是如何產(chǎn)生的呢?一、信息誤解男女雙方開始戀愛,總要以發(fā)生信息與接受信息為媒介。戀愛錯(cuò)覺就是接受信息的一方對信息產(chǎn)生了誤解。戀愛是一種十分微妙的心理狀態(tài),戀愛信息的傳遞也是千變?nèi)f化的。它...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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廈門心理咨詢–家庭教育與家庭成長

關(guān)于談到家庭教育和孩子成長的時(shí)候,我想孩子是社會(huì)中的一員,卻可能是很多家庭的全部。在新東方的培訓(xùn)會(huì)議上,在新東方教學(xué)質(zhì)量評估的場合,在各個(gè)學(xué)??冃гu價(jià)的時(shí)候,我們經(jīng)常說沒有不爭氣的孩子,只有不爭氣的家長。為什么?我想起愛德華,他是200年前美國康州的一位集神學(xué)家、哲學(xué)家和道德學(xué)家于一身的學(xué)者,他的子孫到目前已經(jīng)傳了8代,其中有13人當(dāng)了大學(xué)校長,100多...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,H 考試壓力
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我終于失去了你—失戀

一個(gè)癡情者被戀人拋棄,就是失戀。以痛苦為主要特征的失戀情緒是非常復(fù)雜的。失戀者本身起初都不肯承認(rèn)這是事實(shí),獨(dú)自回憶著、辯解著、幻想著,焦急苦悶,做臥不寧。某項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生因?yàn)槭僮龀鰝ψ约夯蛘咚说氖录乙姴货r。大學(xué)生是高素質(zhì)的人才,應(yīng)冷靜客觀地面對失戀,三思而后行。正在為失戀而痛苦纏身的同學(xué),不管你具有哪種心理狀態(tài),都應(yīng)該及時(shí)地加以...
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時(shí)間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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