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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：冬季注意預(yù)防抑郁情緒 　?秋冬季是抑郁情緒的高發(fā)季節(jié)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11％，全球約有3.4億抑郁癥患者。當前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患，人們對于抑郁癥的恐懼心理日益增加，抑郁癥作為一種常見的慢性疾病，更需理性對待。 　　要正確區(qū)分...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：開啟心理自我保護機制 　　1、合理化（文飾法） 　　當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其說，當然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護作用。 　　2、仿同&n...
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郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（二） 有時家庭只回答而不能卷入，在表面說出某些問題和表現(xiàn)，某些問題不同的，如果只提問，家庭遠離這個問題。家庭問題是怎么發(fā)生的，談什么不談什么。在辦公室不爭吵，所有事都很好或沒有問題，不會告訴你真實情況。心理治療師指導(dǎo)做角色扮演，一種角色互換。在情緒上接受他，母子站在教練旁邊，我對家庭說：“很意義的是知道另...
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郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（一） 我在米紐琴會把背轉(zhuǎn)向其余的人，在美國不希望其他人加入，現(xiàn)在我對母親說希望你遠離一會，這樣心理治療師同父母談話，打斷他講話，不管打斷目的是什么。跟你想交流的人講話，沒必要撒謊，可直接告訴他理由。 心理舉例：跟母親叫出來講話，他（她）們總是替女兒講話，因為母親總想替女兒講話，我治好坐中間，舉起一種...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理治療的實施方案在臨床心理治療領(lǐng)域當中有一種存在心理治療手段，雖然大家對它知之甚少，但是它仍在不斷幫助人們消除心理疾病的影響。它并非如認知療法、系統(tǒng)脫敏療法等，是一種具體清晰的治療技術(shù)，如果要形容的話，它更像是用哲學(xué)來對以往的精神分析等心理治療方法進行反向思考。我們就來了解一下這種反傳統(tǒng)的心理治療方法。在臨床心...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理治療必知的催眠療法 目前心理治療催眠療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等各類心理障礙疾病的治療中，療效顯著。精神健康網(wǎng)特別為您收集了目前臨床心理治療領(lǐng)域常見的幾種心理治療催眠療法，以供網(wǎng)友治療參考。 一、常見心理治療催眠療法 1、言語暗示加視覺刺激 這種心理治療催眠技術(shù)的主要過程是，讓...
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