D 心靈成長 列表

?　　戰(zhàn)勝心理寂寞最好的方法是成熟一點(diǎn)，接受它，面對現(xiàn)實(shí)。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮以下提議： 　　找點(diǎn)事做 　　喜歡做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驅(qū)除寂寞。當(dāng)你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多余的空間讓你自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等;...
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　　當(dāng)我們還是小孩子的時候，經(jīng)常不斷地為各種小事與玩伴吵架、翻臉、哭鬧不休。 　　只是，孩子的世界里，一切都是速食化的，任何事都快來快去，即便是吵架了，不出半小時。雙方便能自動和解，也許腮邊的淚珠還沒干透，但心里早已了無芥蒂。 　　長大后，成人的世界不再享受孩子的待遇。與別人心生了嫌隙，也許臉上的笑僅能維持幾秒，隨后一切照舊，該笑的依舊...
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???????現(xiàn)代人的心理失衡是一種不健康狀態(tài)，已經(jīng)成為一種嚴(yán)重的社會問題，因此，必須設(shè)法使身心保持平衡，使思維正常運(yùn)作，走出心靈的誤區(qū)。應(yīng)通過以下幾方面進(jìn)行調(diào)節(jié)： 　　要加強(qiáng)修養(yǎng)，遇事泰然處之。要清醒地認(rèn)識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡，這是不能抗拒的自然規(guī)律。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的個性，平靜地接受生理上出現(xiàn)的種種變化，并隨之調(diào)整自己的生活和工作...
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　　被譽(yù)為人類出版史上第二大暢銷書的卡耐基《快樂的人生》為我們提供了培養(yǎng)快樂心理的秘訣。他認(rèn)為：“有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂”并提出了《只為今天》的忠告： 　　一、只為今天，我要很快樂。正如林肯所說的“大部分的人只要下定決心都能很快樂”這句話是對的，那么快樂是來自內(nèi)心的，而不是存在于外在。 　　二、只為今天，我要讓自己適應(yīng)一切，而...
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　　心理狀態(tài)處于亞健康的時候，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會。因此，我們在工作生活中應(yīng)該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理。 　　良好的心理素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。 　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是： 　　1、精神飽滿，樂于學(xué)習(xí)和生活。 ...
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　　多動癥(ADHD)在成年人中，是個比較常見的行為問題，可遺憾的是很多人不能及時發(fā)現(xiàn)問題。近日，美國“健康網(wǎng)”告訴你，成人多動癥的15個可疑表現(xiàn)。 　　1.總是煩躁不安。與兒童多動癥的過度活動、精力旺盛不同，成人多動癥患者常表現(xiàn)為愛急躁、心煩，坐立不安。 　　2.家里有多動癥孩子。如果家中有一個多動癥患者，那么他的直系親屬存在該問題的可能性達(dá)到25%—3...
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