D 心靈成長(zhǎng) 列表

　??女性在產(chǎn)后坐月子時(shí)，心理情緒波動(dòng)大，我們要如何來(lái)調(diào)整心理情緒呢？?　　1、集中坐月子，產(chǎn)婦們可以相互交流;?　　2、護(hù)理人員、家人、丈夫應(yīng)多與產(chǎn)婦溝通;?　　3、家庭關(guān)系要和諧;?　　4、產(chǎn)婦的自我調(diào)節(jié);?　　5、重點(diǎn)說(shuō)一下丈夫更需要理解和關(guān)心妻子：?　　首先，丈夫要了解妻子產(chǎn)后的一系列生理、心理變化，應(yīng)加倍愛(ài)撫、安慰、體貼妻子。?　　其次，要幫助妻子照顧...
閱讀全文...

　???更年期是最容易患上抑郁癥的一個(gè)時(shí)期，并且這個(gè)時(shí)期比較特殊。更年期抑郁癥臨床上女性最為常見(jiàn)，嚴(yán)重的影響了女性的日常生活。那么女性在更年期患抑郁癥的病因是什么呢？?　　(1)婦女進(jìn)入更年期后，卵巢開(kāi)始萎縮，絕經(jīng)后雌激素分泌銳減，就會(huì)出現(xiàn)煩躁、易激動(dòng)、潮熱等更年期綜合征的癥狀，有時(shí)當(dāng)眾發(fā)作，令患者焦急不安、心情不悅;若不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待，反復(fù)...
閱讀全文...

????　如果心情不平靜，就容易判斷錯(cuò)誤，產(chǎn)生不好的影響。那么，我們要怎么樣才能讓自己的內(nèi)心平靜下來(lái)呢？?　　也就是要控制那些不理性思維，它會(huì)導(dǎo)致我們頭腦中的映像模糊，使我們喪失判斷力和分析能力，也更容易對(duì)他人發(fā)火。常見(jiàn)的誤區(qū)包括：武斷，因一個(gè)負(fù)面因素而忽視其他的正面因素;“超概括性”，就是以一個(gè)人的特點(diǎn)來(lái)概括一群人，將矛盾擴(kuò)大化;主觀，從自己的觀點(diǎn)出發(fā)...
閱讀全文...

 　　家長(zhǎng)們不要錯(cuò)誤的認(rèn)為孩子任性也是他個(gè)性的表現(xiàn)，這完全是錯(cuò)誤的，任性不是個(gè)性。?　　任性雖然也表現(xiàn)為堅(jiān)持自己的想法與行為，卻是無(wú)理取鬧，所堅(jiān)持的不是合理的觀點(diǎn)和行為。?　　顯然，天天爸爸還沒(méi)有真正理解“任性”與“個(gè)性”的本質(zhì)特征與本質(zhì)區(qū)別。天天也并不是“有個(gè)性”，而是非?！叭涡浴薄０职忠呀?jīng)承認(rèn)錯(cuò)誤，可是在爸爸的再三懇求下，天天就是不聽(tīng)，這顯然是一...
閱讀全文...

　??很多人都是很沖動(dòng)的，特別是年輕人。但是，專(zhuān)家要告訴你的是，凡事應(yīng)該三思而后行，不然你會(huì)吃虧的。我們一起來(lái)看看。?　　有個(gè)男人，他老婆生小孩時(shí)難產(chǎn)死了。幸好，他家有條聰明能干的狗，自然而然的擔(dān)負(fù)起照看嬰兒的重?fù)?dān)。有一天，男人有事外出，很晚才回來(lái)。狗知道主人回來(lái)了，歡快的出來(lái)迎接?？墒悄腥丝吹焦纷炖锒际茄?，一種不祥的預(yù)感頓時(shí)涌上心頭，心想是不是這...
閱讀全文...

??　一些心理因素，會(huì)影響我們的壽命，那么這些心理因素都有哪些呢？?　　1、“好壓力”有益健康?　　如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛(ài)自己的事業(yè)，因力爭(zhēng)在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長(zhǎng)壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點(diǎn)是，工作必須是你的最?lèi)?ài)，而且能讓你產(chǎn)生成就感。?　　2、經(jīng)常參加社交活動(dòng)?　　經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)...
閱讀全文...