D 心靈成長 列表

???????壓力存在于每個(gè)人身上，或大或小，或輕或重。適當(dāng)?shù)膲毫κ侨诉M(jìn)取和充實(shí)的動(dòng)力，但壓力過大，過于持久，就會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我發(fā)現(xiàn)、心理自救，應(yīng)成為我們每個(gè)人的必修課。 　　心理障礙出現(xiàn)前的征兆 　　生活中有許多細(xì)節(jié)在提醒我們，心理狀態(tài)開始出現(xiàn)小問題了。比如特別容易對(duì)生活中的某些細(xì)節(jié)耿耿于懷；工作被肯定的情況下，...
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???????一位年薪50萬的高級(jí)男白領(lǐng)，搶了一輛7萬元左右的二手車來開，而他面對(duì)警察交待自己搶車的理由竟是“不知為什么特別煩躁”，繁重的工作和競爭的壓力使得他身心俱疲，這種疲憊與壓抑甚至已經(jīng)無法用正常的休閑方式來排解。北京同仁醫(yī)院心理科醫(yī)生許天紅告訴記者，白領(lǐng)、特別是其中的高層管理人員，要承受著來自工作、生活等多方面的壓力，找到一個(gè)合適的化解渠道是非常重...
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???????每個(gè)人都會(huì)不時(shí)陷入低落的情緒之中。我說的是會(huì)給你帶來麻煩，讓你為任何小事情惱火，也可能破壞你非常美好的一天的那種心情。 　　有時(shí)，這種心情會(huì)在你意想不到的時(shí)候突然出現(xiàn)，從而影響你做真正想做的事。以下是如何迅速擺脫這種心情的方法，能幫助你恢復(fù)正常的生活。 　　做件快樂的事情 　　你在心情不好時(shí)，很容易找到借口助長或加強(qiáng)低落的情緒...
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???????想要擁有好心情，其實(shí)很簡單。平時(shí)我們向心理專家資訊該如何維持正常的、健康水平的心理，今天卻是心理專家主動(dòng)跟我們分享經(jīng)驗(yàn)，訴說他們“養(yǎng)心”的方法。這樣做，才能讓我們的生活無論遭遇多大的煩惱，都可以一如既往地?fù)碛泻眯那椤?nbsp;　　每天4公里走出好心情 　　10月10日，第十八個(gè)世界精神衛(wèi)生日。據(jù)統(tǒng)計(jì)，沈陽市目前共有各類精神疾病患者達(dá)43483人，而就...
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???????人們對(duì)抑郁癥最廣泛的了解來源是相關(guān)文學(xué)作品和影視作品，像《異度空間》、《櫻桃的滋味》等。生活中看到一個(gè)情緒低落的人，有這方面常識(shí)了解的人可能就會(huì)說他是得了抑郁癥。不過如果從心理學(xué)角度來真正討論什么叫做抑郁癥，相信很多人都會(huì)遲疑。 ????????什么叫做抑郁癥 　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，...
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???????中國人的心中似乎對(duì)方和圓這兩個(gè)圖形特別情有獨(dú)鐘，從最開始的天圓地方說，到后來錢幣的內(nèi)方外圓。然而正是在這方與圓中透露出中國的辯證哲學(xué)——做事要方，做人要圓。 　　人活在世上，無非是面對(duì)兩大世界，身外的大千世界和自己的內(nèi)心世界。人，一輩子無非是兩件事——做事和做人。多少人一輩子都在哀嘆做人難，難做人。 　　做事要方，便是說做事就要遵循規(guī)...
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