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　　當(dāng)前臨床心理學(xué)界治療抑郁癥的方法常采用藥物療法、心理療法和物理療法等辨證施治。而經(jīng)過多為權(quán)威心理專家證明，在心理治療中運(yùn)用音樂療法治療抑郁癥的療效明顯，本文將主要探討音樂療法是怎么樣治療抑郁癥的治療原理。?　　　　音樂療法應(yīng)用于抑郁癥治療的初衷?　 　　要了解音樂療法怎么樣治療抑郁癥，首先需要明白音樂療法的治療原則。心理學(xué)家認(rèn)為，音樂療法...
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???????一個(gè)無心的眼神，一個(gè)不經(jīng)意的微笑，一個(gè)細(xì)微的小動作，就可能決定了你的成敗——即使這是一次千萬元級別的商務(wù)談判。是的，那些被我們所忽略的微小的身體語言，就是有著如此之大的魔力。那么讓藍(lán)心人帶你識破8種謊言手勢。?　　 ???????手勢一：用手遮住嘴巴?　　 　　下意識地用手遮住嘴巴，表示撒謊者試圖抑制自己說出那些謊話。有時(shí)候人們是用幾個(gè)手指或...
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???????許多人都知道，運(yùn)動不光能夠強(qiáng)身健體，還有緩解壓力、釋放心情的作用。運(yùn)動心理學(xué)的研究表明，各項(xiàng)體育活動都需要運(yùn)動者具有一定的自我控制能力，以及堅(jiān)定的信心、勇敢、果斷、堅(jiān)韌等心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)。由于現(xiàn)實(shí)生活中，不少人都或多或少地存在一些心理缺陷，因此，有針對性地選擇體育鍛煉，是糾正個(gè)人心理缺陷、培養(yǎng)健全人格十分有效的心理訓(xùn)練方法。以下提供一些運(yùn)...
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　　健康長壽是現(xiàn)代人的美好愿望。所謂健康、不僅指軀體健康，而且還包括心理健康。世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上，精神上和社會上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒有疾病?！?nbsp;　　通過體格鍛煉可以促進(jìn)軀體健康，而重視情緒鍛煉，則可以促使精神健康?，F(xiàn)代人要想健康長壽，情緒鍛煉比體格鍛煉更為重要。國外長壽學(xué)家胡夫蘭德在《人生長壽法》中指出：“一切不...
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　　在跟同學(xué)朋友瞎侃時(shí)，經(jīng)常會裝作脆弱的開句玩笑：你這話可是讓咱嬌弱的心理受重傷了~雖然當(dāng)時(shí)是句玩笑話，但是你知道嗎？真的會有人因?yàn)椤靶撵`受傷”而致出現(xiàn)精神障礙，即心理創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。 　　心理創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙其實(shí)是一組由心理社會因素所致的精神類疾病，且會受生活事件和生活處境，社會文化背景，人格特點(diǎn)、教育程度、智力水平和生活態(tài)度、信念等（不包括神...
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　　隨著都市人的生活節(jié)奏的加快，失眠已經(jīng)成為困擾許多人的一大難題。導(dǎo)致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致的病例數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于由心理因素所致的病例數(shù)。歸納總結(jié)，目前有6類導(dǎo)致失眠的心理原因是為心理學(xué)界所公認(rèn)的： 　　失眠的心理影響 　　害怕失眠心理 　　許多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”，晚上一上床就擔(dān)心睡不著，...
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