D 心靈成長 列表

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：自卑心理的常見表現(xiàn) 自卑心理是常見的心理障礙之一。它對官兵的健康成長和部隊(duì)全面建設(shè)有很大的負(fù)面影響。尤其是隨著經(jīng)濟(jì)、科技的不斷發(fā)展，社會(huì)競爭日益激烈，自卑心理帶來的危害也日趨嚴(yán)重。因而，引導(dǎo)官兵系統(tǒng)了解自卑的本質(zhì)、特征、產(chǎn)生的前因后果，掌握其正確的疏導(dǎo)調(diào)適方法，有利于官兵消除自卑感，樹立自信心，提高綜合素質(zhì)和...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何正確面對人生挫折（上） 第四講　人生道路本坎坷　遇到挫折莫?dú)怵H 俗話說：人生不如意事常十之八九。一個(gè)人從出生到死亡，時(shí)時(shí)刻刻生活在矛盾之中，不可能時(shí)時(shí)稱心，事事如意，遇到挫折是在所難免的。當(dāng)遭遇挫折時(shí)，是積極地迎接挑戰(zhàn)，以百倍的信心和努力去戰(zhàn)勝挫折；還是一蹶不振，悲觀失望，這是檢驗(yàn)一個(gè)人是強(qiáng)者還是懦夫...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何正確面對人生挫折（下） (2)倒退 倒退又稱退化。表現(xiàn)為，個(gè)體受到挫折后，做出與自己年齡不相稱的幼稚行為，或者以幼稚而簡單的方式來應(yīng)付挫折情境。如，有些戰(zhàn)士受到批評后，躲起來痛哭一場；有些年輕干部晉升受阻后裝病住院，耍賴不干等。 （3)固執(zhí) 固執(zhí)，是指個(gè)體遇到挫折之后，不去分析挫折的原因，總結(jié)失敗...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（中） （二）軍人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 1、心理行為符合年齡特征：在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式，心理健康的人應(yīng)具有與同年齡多數(shù)人相符合的心理行為特征。青年軍人應(yīng)該是精力充沛、反應(yīng)敏捷、行為果斷的，過于老成、過于幼稚、過于依賴都是心理...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（下）?（三）認(rèn)知調(diào)控法 認(rèn)知調(diào)控方法是指當(dāng)個(gè)人出現(xiàn)不適度、不恰當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)時(shí)，理智地分析和評價(jià)所處的情境，理清思路，冷靜地作出應(yīng)對的方法。例如當(dāng)人非常憤怒時(shí)，常會(huì)作出過激行為。如果此時(shí)能夠告誡自己冷靜分析一下動(dòng)怒的原因，可能的解決辦法，可使過分的反應(yīng)平靜，找到恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q問題。 在實(shí)際...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（上） 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們越來越認(rèn)識到心理健康的重要性，特別是對于我們軍人這樣一個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度大、紀(jì)律要求嚴(yán)，又擔(dān)負(fù)著急難險(xiǎn)重任務(wù)的群體來講，心理健康更是不容忽視。掌握一些基本的心理常識，對于走好軍旅之路，是非常必要的。 一、軍人常見的心理問題 軍人常見心理問題是指軍人在日常學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、...
閱讀全文...