B 個(gè)案問答 列表

生活中，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣。但是有時(shí)候，有些行為習(xí)慣到一定程度就不容易受我們自己的克制。這是一種異常心理的表現(xiàn)，需要引起我們的重視。心理專家指出，陰暗心理容易導(dǎo)致精神強(qiáng)迫癥。心理健康小編建議大家，做好陰暗心理的預(yù)防，保持我們的心理健康，來看看怎么預(yù)防吧。 陰暗心理可致使精神強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥是屬于神經(jīng)官能癥中的一種類型，其實(shí)強(qiáng)迫癥并不是很可...
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在我的生活中，戰(zhàn)勝抑郁和消極最有效的工具便是幽默。它就像掌握寫作的本領(lǐng)一樣，我發(fā)現(xiàn)越是在生活中傾向于微笑面對(duì)，尤其是挫折事件，我就會(huì)變得更好。在很多情境，談話或者比較復(fù)雜的狀況，我所能做得就是置以“傻笑”。 　1、幽默可以戰(zhàn)勝恐懼 我曾經(jīng)在一個(gè)社區(qū)的精神病房通過看喜劇片來應(yīng)對(duì)抑郁。在那個(gè)社區(qū)的病房的時(shí)候，我像其他人一樣，龜縮在房間的一個(gè)角落...
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　　美國(guó)長(zhǎng)島大學(xué)健康心理學(xué)研究員內(nèi)森?康塞丁博士表示，多達(dá)20%的人患有“醫(yī)生懼怕癥”。患者一進(jìn)入醫(yī)生辦公室，血壓就會(huì)猛升;一想到檢查時(shí)的疼痛，心里就直哆嗦;一見到長(zhǎng)長(zhǎng)的針頭，懼怕就油然而生，甚至發(fā)生“暈針”?！　‖F(xiàn)在看心理醫(yī)生的人增多，醫(yī)生們大多也還穿著白大褂，但不用打針了，所以相對(duì)來說聯(lián)系到疼痛的懼怕感覺也就沒有了。但去精神?？漆t(yī)院就可能看到醫(yī)院里有...
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很多人都有這樣的體會(huì)，無論面試、演講、還是做報(bào)告，只要一面對(duì)聽眾，心里就會(huì)砰砰直跳，緊張得舌頭打結(jié)、全身冒汗，有時(shí)頭腦一片空白，準(zhǔn)備好的發(fā)言也想不起來了。該怎么辦呢? 發(fā)言時(shí)的緊張來自內(nèi)心的恐懼，比如害怕出錯(cuò)、害怕觀眾不滿意等。美國(guó)德州大學(xué)教授約翰·戴利表示，這說到底是太在意自己的表現(xiàn)、追求“完美”導(dǎo)致的。因此，放低標(biāo)準(zhǔn)，允許自己“出錯(cuò)”，是克服...
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可能在社交媒體的無謂競(jìng)爭(zhēng)(比如微博粉絲數(shù))當(dāng)中你被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面，但那是因?yàn)槟愕腘PI(自戀人格指數(shù))不夠高。在微博上沒有上千粉絲好友?因?yàn)槟闶钦Ｈ?，這一點(diǎn)應(yīng)該是每一個(gè)自戀者求之而不得的。 我們正面臨一場(chǎng)“自戀大流行(narcissismepidemic)”，心理學(xué)家吉恩(JeanM.Twnege)和肯瑟(W.KeithCampbell)在他們的書中曾經(jīng)這樣描述。在參加測(cè)試的3萬7千名大學(xué)生當(dāng)中，自戀傾...
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恐笑癥是一個(gè)新近才出現(xiàn)的心理學(xué)名詞，是在1996年由德國(guó)的MichaelTitze發(fā)現(xiàn)并命名的。MichaelTitze在自己的臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)一些病人很擔(dān)心被取笑，他們會(huì)去觀察周邊的環(huán)境，尋找被嘲笑或奚落的任何可能跡象。有時(shí)并沒有明顯的原因或證據(jù)，他們就會(huì)把環(huán)境中聽到的笑聲歸結(jié)于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。 想象一下這樣的場(chǎng)景，你從一群人面前走過，這些人在互相交談，...
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