B 個案問答 列表

??人在現(xiàn)實生活中不可能沒有壓力和挫折，而且許多時候壓力與挫折往往難以回避，必須面對。　　面對壓力，首先我們不能輕視生活中的壓力與變化，要及時調(diào)整自己的行為以適應(yīng)變化，并且還要勇于承擔(dān)責(zé)任。其次，要將壓力變動力，學(xué)會放松和控制緊張與壓力，提高應(yīng)對能力。簡單來說，國外學(xué)者將其歸納為下述幾項基本原則，用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活中面對壓力的人們?！　∫弧⒂淇斓厣?..
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從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致高考失敗或成績不理想。如果說考生的知識水平是考生考取理想大學(xué)的硬件的話，那么考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡與輕松則是取得理想成績的軟件。所以說考生在高考前以及考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。針對考生在考前因時間緊、壓力大而導(dǎo)致的長期的...
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?現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，職場壓力更是如影隨形。當你面對職場心理壓力時，學(xué)會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形?！　〉谝徊剑癯建D―價值觀和人生定位　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力...
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離高考還有二十余天的時間，心理咨詢機構(gòu)來了不少高考考生和家長，他們有的咨詢焦慮心理問題，有的咨詢脾氣暴躁等問題……不同的“考前綜合征”表現(xiàn)出來?！∫姷叫睦碜稍儙煟蘖恕拔业膬鹤用媾R高考，最近這幾天脾氣變得特別暴躁，我和他爸都不敢和他說話。我們該怎么和孩子溝通?”昨日15時，在一間心理咨詢室里，40多歲的劉女士面容憔悴地問道，她的兒子在一所普通高中讀高三，...
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?　　導(dǎo)語：壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢?其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂的生活?！　?.運用言語和想象放松　　通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松...
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????????品行障礙（Conductdisorders）是指兒童少年反復(fù)持久出現(xiàn)嚴重違反與其年齡相應(yīng)的社會規(guī)范的行為、并以反復(fù)而持久的反社會性、攻擊性或?qū)α⑿云沸心Ｊ綖樘卣鞯恼系K。品行障礙主要包括反社會性品行障礙(Dissocialconductdisorder)、對立違抗性障礙(Oppositionaldefiantdisorder)。品行障礙是一種較常見的現(xiàn)象。國外報道如果以臨床會談為確定診斷的方法，該障礙的患病率...
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