B 個(gè)案問(wèn)答 列表

??人在現(xiàn)實(shí)生活中不可能沒(méi)有壓力和挫折，而且許多時(shí)候壓力與挫折往往難以回避，必須面對(duì)?！　∶鎸?duì)壓力，首先我們不能輕視生活中的壓力與變化，要及時(shí)調(diào)整自己的行為以適應(yīng)變化，并且還要勇于承擔(dān)責(zé)任。其次，要將壓力變動(dòng)力，學(xué)會(huì)放松和控制緊張與壓力，提高應(yīng)對(duì)能力。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，國(guó)外學(xué)者將其歸納為下述幾項(xiàng)基本原則，用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活中面對(duì)壓力的人們?！　∫?、愉快地生...
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從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過(guò)大、心理不穩(wěn)定、考前學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而導(dǎo)致高考失敗或成績(jī)不理想。如果說(shuō)考生的知識(shí)水平是考生考取理想大學(xué)的硬件的話，那么考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡與輕松則是取得理想成績(jī)的軟件。所以說(shuō)考生在高考前以及考試中，積極調(diào)試、減輕心理壓力是非常必要的。針對(duì)考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長(zhǎng)期的...
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?現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，職場(chǎng)壓力更是如影隨形。當(dāng)你面對(duì)職場(chǎng)心理壓力時(shí)，學(xué)會(huì)下面“十步棋”，一定可以變壓力為動(dòng)力，消壓力于無(wú)形?！　〉谝徊?，精神超越――價(jià)值觀和人生定位　　自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力...
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離高考還有二十余天的時(shí)間，心理咨詢機(jī)構(gòu)來(lái)了不少高考考生和家長(zhǎng)，他們有的咨詢焦慮心理問(wèn)題，有的咨詢脾氣暴躁等問(wèn)題……不同的“考前綜合征”表現(xiàn)出來(lái)?！∫?jiàn)到心理咨詢師，她哭了“我的兒子面臨高考，最近這幾天脾氣變得特別暴躁，我和他爸都不敢和他說(shuō)話。我們?cè)撛趺春秃⒆訙贤?”昨日15時(shí)，在一間心理咨詢室里，40多歲的劉女士面容憔悴地問(wèn)道，她的兒子在一所普通高中讀高三，...
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?　　導(dǎo)語(yǔ)：壓力來(lái)自生活的方方面面。每天面對(duì)壓力，是不是讓你覺(jué)得身心疲憊，不堪忍受呢?其實(shí)生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂(lè)的生活?！　?.運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松　　通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著優(yōu)美的輕音樂(lè)”，在短時(shí)間內(nèi)放松...
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????????品行障礙（Conductdisorders）是指兒童少年反復(fù)持久出現(xiàn)嚴(yán)重違反與其年齡相應(yīng)的社會(huì)規(guī)范的行為、并以反復(fù)而持久的反社會(huì)性、攻擊性或?qū)α⑿云沸心Ｊ綖樘卣鞯恼系K。品行障礙主要包括反社會(huì)性品行障礙(Dissocialconductdisorder)、對(duì)立違抗性障礙(Oppositionaldefiantdisorder)。品行障礙是一種較常見(jiàn)的現(xiàn)象。國(guó)外報(bào)道如果以臨床會(huì)談為確定診斷的方法，該障礙的患病率...
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