B 個(gè)案問答 列表

每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，如果長期被這種壞情緒控制，那么，心理就會(huì)變得不健康。因此，情緒不好就要發(fā)泄。我們要做情緒的主人，拒絕被情緒所控制。以下是發(fā)泄情緒的9個(gè)妙招，情緒不好的你可以試試。?一、是意識(shí)控制 當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。?二...
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?隨著社會(huì)的高速發(fā)展，越來越多的人失眠，它嚴(yán)重的困擾了我們的正常生活。經(jīng)常失眠的人晚上睡不著，這樣的情況如果時(shí)間長了，嚴(yán)重影響到我們的生活和工作，給人帶來的痛苦是無法想象的，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致心理疾病，比如抑郁癥，所以我們必須得重視。?很多人對(duì)于抑郁癥患者沒有一個(gè)規(guī)范的判斷范圍，精神上的疾病不像身體特征那樣容易識(shí)別，臨床上重度抑郁癥患者朝重夕輕的情...
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當(dāng)我們處于內(nèi)疚的狀態(tài)中時(shí)，自己的判斷力往往會(huì)下降，從而答應(yīng)別人去做一些自己并不想做的事情。專家研究發(fā)現(xiàn)，處于負(fù)疚心態(tài)中的人往往會(huì)失去以往的判斷力，讓自己做出一些盲目的決定。?當(dāng)你想讓對(duì)方接受一個(gè)小的、但對(duì)方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個(gè)大的、更高的要求。對(duì)方如果拒絕你那個(gè)大的、高的要求，一般會(huì)接受你再次提出的那個(gè)小的要求。因?yàn)槿藗兺?..
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　　抑郁癥很常見，作為一種常見的精神疾病，主要是由于心理因素造成的。抑郁癥是危害人們健康的大敵，因此我們必須要了解抑郁癥的危害，提高對(duì)這種疾病的警惕，避免抑郁癥對(duì)正常的生活造成嚴(yán)重的影響。?　　1、功能下降：通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)...
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　　如何才能預(yù)防自閉癥的發(fā)生？自閉癥在兒童中屬于高發(fā)的心理疾病，可見兒童的心理問題還得不到重視。自閉癥已經(jīng)成為生活中一種常見的疾病，要讓孩子們遠(yuǎn)離不良的心理，就要知道如何預(yù)防自閉癥的發(fā)生。?　　一、盡量讓孩子參加集體活動(dòng)：集體活動(dòng)包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，包括學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng)，從集體活動(dòng)中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖。?　　二、培育孩...
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??????孤獨(dú)癥屬于兒童精神和心理上的疾病，需要及時(shí)的治療。因?yàn)楣陋?dú)癥對(duì)孩子的身心健康影響巨大，因此選擇一種好的治療方法非常重要。但是孤獨(dú)癥的治療哪種方法最好呢？?　　一、行為干預(yù)療法?　　對(duì)孤獨(dú)癥患兒常采用操作性條件處理法，即陽性強(qiáng)化法及消退法或懲罰法。出現(xiàn)一個(gè)好的行為時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，使該行為得以強(qiáng)化。出現(xiàn)一些不合適的行為或動(dòng)作時(shí)，不予理睬或“懲罰”，使...
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