H 考試壓力 列表

???????高考是中國人的一件大事，高考會決定自己的未來。那么，怎么才能在高考中取得成功呢?這就需要你避免這些高考不利的心理了，我們一起看看。?　　1、自卑心態(tài)：總以為自己什么都不會，對即將到來的高考心存畏懼。?　　正確的做法：相信自己，因為你已經(jīng)做了充分的準備，你已經(jīng)掌握了相當多的知識和解題方法，有信心考到一個自己滿意的分數(shù)。?　　2、放松心態(tài)：自以為是...
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??????單親的孩子會受到父母離婚的影響，心理問題也會比其他孩子多一下。?　　孤獨?　　單親孩子，特別是隨父親或住在重組家庭里的孩子，由于父親的粗心或與繼父母之間的隔閡，他們的親情交流受到限制，覺得自己在家庭中是多余的人，自然而然就產(chǎn)生孤獨感，行為上表現(xiàn)出離群，不大方，沒有多少人與他活動。?　　渺茫?　　每人都有自己的自尊與自信，在正確引導(dǎo)下，能樹立信...
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??????現(xiàn)在的很多孩子都叛逆，為什么孩子會叛逆呢?身為父母的你們有沒有去了解過呢？?　　一、期望不切實際?　　家長望子成龍、望女成鳳心切，往往忽視了孩子自身的素質(zhì)和能力，不考慮他們的興趣愛好，強迫孩子接受自己煞費苦心設(shè)計好的藍圖，硬要他們?nèi)プ鲆粫r還難以做到的事情，其結(jié)果只能是適得其反，甚至一事無成，這種拔苗助長的做法很容易引起孩子的對立情緒。?　　建...
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　　我們從入學(xué)開始就需要經(jīng)常的面對考試，而我們又經(jīng)常擔心考試考不好，于是就患上了考試焦慮癥。面對這樣的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢??　　1.考前有充分的準備?　　參加過考試的學(xué)生都有體會：一看到考題不難，緊張不安的情緒便會隨之減少許多，腦子不再麻木，思維也靈活了，許多人的焦慮狀態(tài)是隨考試難度的增加而增加的。所以，如果平時注意對知識的積累、掌握，考試前又作...
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　　孩子是一個特殊的群體，他們自控能力差，受到外在的壓力很容易控制不住自己，這個時候父母要學(xué)會給孩子減壓。那么如何緩解孩子內(nèi)心的壓力呢??　　幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力?　　當孩子承受心理壓力時，可以通過一些活動轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他擺脫壓力。比如，和孩子一起到戶外踢踢球，扔扔沙包等。?　　反射情感安撫孩子?　　當孩子感到有壓力時，父母應(yīng)設(shè)身處地地理解孩子的...
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??????新入學(xué)的大學(xué)生，受環(huán)境、學(xué)習壓力等因素的影響，會存在一些這樣那樣的心理問題。那么，大學(xué)新生應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的身心呢?下面我們就來看看。?　　調(diào)節(jié)大學(xué)新生的心理問題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點：?　　1.做好新生入學(xué)教育?　　大學(xué)生入學(xué)后，做好新生入學(xué)教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，對大學(xué)生講大學(xué)與中學(xué)的不同，可能遇到的困難...
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