拿什么拯救無性婚姻
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拿什么拯救無性婚姻
安娜和羅杰可算是幸?；橐龅牡浞?，婚后的生活平淡而溫暖，白天忙碌事業(yè)，晚上回到小窩里相伴聊天。經(jīng)過幾年的打拼，他們貸款買了一套小兩居。開始為孩子的降臨做各種準備。女兒小小出生以后，家務突然間增多好幾倍。請了幾個保姆都不太合適，不是做事不夠主動，就是頻繁請假耽誤工作，安娜最后不得不辭職回家做全職媽媽。
家里少了安娜的收入，羅杰感到壓力非常大，他因此更加努力地工作。經(jīng)常是他回到家時，小小已經(jīng)睡了，安娜正強打精神收拾亂糟糟的房間。他們都對這樣的婚姻生活不滿意，但是一時間又覺得找不到合適的解決方案。安娜的父母還沒有退休，并且就算退休，老兩口對于離鄉(xiāng)別井來幫女兒帶孩子也很排斥，安娜也不舍得讓父母的老年生活那么辛苦；而羅杰的母親身體很不好，日常的生活尚且需要父親的協(xié)助和照顧，根本也無法勝任照顧孫輩的責任。再次聘請保姆？安娜覺得和保姆的溝通成本太高，還不如自己來做。
羅杰很理解安娜的心情，所以也沒有說過什么。安娜也理解羅杰工作忙碌，壓力也很大。所以她經(jīng)常很主動地承擔全部家務。兩個人都覺得這樣的狀態(tài)只是暫時的，無論是累到不想說話，還是經(jīng)常黑白顛倒連續(xù)好幾天見不著面。日子一天天過去，小小終于要上幼兒園了，安娜覺得可以開始考慮重新開始工作的事了?？墒菂s無意間發(fā)現(xiàn)，羅杰手機里有和別人的曖昧聊天記錄，她這才驚覺到，他們最近的兩年多里，已經(jīng)完全停止了性生活。而在這之前，她從來沒有覺得這也算是婚姻亮起紅燈的征兆之一。
什么是無性婚姻？
性學家和社會學家們大多認為，伴侶們在沒有生理疾病或意外受傷情況下，卻長達一個月都沒有默契的性生活，就可以視為無性婚姻。但是在我看來，這樣的定義存在很多局限性。因為性的內(nèi)涵非常豐富。在人類的性生活里，不僅僅有性的行為，還有性的心理。性有很多種形式，而性器官的插入只是其中一種。比如對于有些人來說，擁抱、親吻、撫摸、耳鬢廝磨等身體的親密互動——這些都是性行為——比性器官的插入還更性感，更能滿足性的需要；還比如隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們發(fā)明了電話性愛和視頻性愛，而這些形式一樣能滿足伴侶們的性需要。判斷一段婚姻關(guān)系有性還是無性，不應以是否有性器官的插入為標準，而是要更關(guān)注他們之間是否有身體和情感的親密接觸。無性婚姻的定義應該是：一對夫婦生活在一起，對外以夫妻身份參與社會生活，但是他們之間卻長期沒有性的接觸。
無性婚姻的原因
婚姻里因工作原因分居而變成無性婚姻，如今人們面臨的挑戰(zhàn)要比上世紀七八十年代、九十年代的前輩們大得多。主要是現(xiàn)代人要承擔的來自社會、工作和情緒的壓力非常大，脆弱狀態(tài)的人總是很需要情感的支持和陪伴，如果此時伴侶無法在身邊，不滿和委屈的情緒必然就要涌起。一方面由于兩個人不能有充分的時間在一起，這些讓人難耐的負面情緒就缺少一個被討論和消化的空間，進而影響他們語言層面的親密互動；另一方面，如果伴侶很長時間都沒有發(fā)生性接觸，身體也會變得有陌生感，很多時候把婚姻推向無性狀態(tài)的，也是這些陌生感。陌生感讓伴侶們進入一個惡性循環(huán)：性很少——陌生感——性更少——更陌生——無性。
關(guān)系不和諧導致無性婚姻
在大部分人的印象中，似乎關(guān)系不和諧就是頻繁地激烈爭吵和冷戰(zhàn)，但事實上，有相當一部分的不和諧關(guān)系是被隱藏著的。夫婦們表面看來風平浪靜，但是內(nèi)在里卻涌動著強烈的憤怒、委屈，甚至是怨恨。只是出于某些原因——比如害怕離婚、害怕傷害老人孩子、害怕面對沖突等——而選擇壓抑這些感受。然而這些未經(jīng)表達的感受，卻不會因為避而不談就自動消失，它們反而會因為刻意的回避而變得愈加強烈。
當一個人在情感上對伴侶感到憤怒時，身體也必將無法親近他。但遺憾的是，人們卻經(jīng)常以工作忙、累、身體不適等表面的理由來搪塞自己的真實感受。這是在日常生活中最常見的無性婚姻的形態(tài)。
無性婚姻的解藥
對于正身處無性婚姻中的人們來說，首先需要在思想上認識到，這并不是正常的婚姻關(guān)系，因為性愛是區(qū)分愛情和友情的唯一標準。當性生活比較規(guī)律進行時，那意味著兩個人的情感、心理和身體狀態(tài)都是親密的，反之則意味著存在疏離的狀態(tài)，有可能關(guān)系里存在一些不易覺察或暫時不愿意面對的矛盾沖突。通常來說，無性只是關(guān)系出現(xiàn)問題的結(jié)果，而不是原因。如果伴侶們已經(jīng)超過半年無性，就要立刻就這個現(xiàn)象進行討論，討論的方向不是“我們?yōu)槭裁礇]有性”，而是“我們之間出現(xiàn)了什么問題”。找一個平靜的兩個人可以獨處的時間，耐心探索兩個人關(guān)系里的問題，是解決無性婚姻的開始。有必要的時候，夫婦們還可以一起尋求心理咨詢師的幫助，在專業(yè)的第三方的幫助下，一起解決關(guān)系里的矛盾和沖突。
本文來自：心理師肖雪萍
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