動(dòng)力學(xué)治療的奧秘 (上)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：動(dòng)力學(xué)治療的奧秘 (上)
很久沒(méi)有寫原創(chuàng)文章的我，最近終于有了一種“懶夠了”的感覺(jué)，準(zhǔn)備繼續(xù)發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作作風(fēng)，寫一些專業(yè)文章來(lái)和大家分享。下一篇文章，我準(zhǔn)備談?wù)剟?dòng)力學(xué)治療中的“面質(zhì)”，敬請(qǐng)期待哦！
很多腦力工作——尤其是需要?jiǎng)?chuàng)造性的工作——只是去做的話，其實(shí)并不難，難的是對(duì)這項(xiàng)工作的理解和認(rèn)知，對(duì)這項(xiàng)工作的思考和構(gòu)建。比如寫字是人人都會(huì)的事，可是要寫出感人至深的小說(shuō)，卻需要作家在動(dòng)筆之前就對(duì)自己的人物、故事、場(chǎng)景有了大概的想法。又比如做飯也是人人都會(huì)的事，可是要把一頓飯做得色香味具佳，就必須從菜譜和食材階段就開(kāi)始構(gòu)思才行。
心理咨詢也是一樣。雖然坐著說(shuō)話是人人都會(huì)的事，但是通過(guò)說(shuō)話聊天去了解面前的這位來(lái)訪者，要在現(xiàn)實(shí)層面和來(lái)訪者進(jìn)行社會(huì)的人際互動(dòng)，要在心理層面?zhèn)鬟f一種信任和安全的氛圍，一邊聽(tīng)來(lái)訪者講述自己的故事，一邊從潛意識(shí)動(dòng)力的角度去理解來(lái)訪者的核心愿望、沖突、恐懼等，一邊評(píng)估來(lái)訪者的人格特點(diǎn)和心理發(fā)展階段，以及他此刻的心理和情緒狀態(tài)，一邊還要謹(jǐn)慎選擇合適的治療方式，最后再用來(lái)訪者能聽(tīng)懂的語(yǔ)言解釋給他聽(tīng)，并觀察來(lái)訪者的反應(yīng)，看看接下來(lái)是否需要改變治療策略……卻是一項(xiàng)專業(yè)化程度很高、也非常精細(xì)的工作。
要在短短幾十分鐘之內(nèi)做到這么多精細(xì)的工作，咨詢師就必須對(duì)心理動(dòng)力學(xué)治療的理念有框架性的理解，清晰自己在心理咨詢工作中的位置和角色，然后再來(lái)學(xué)習(xí)在具體的治療工作中做什么，怎么做，才能有實(shí)際操作的意義。也就是道和術(shù)的關(guān)系。首次咨詢中要做什么，這是關(guān)于術(shù)的部分，心理咨詢師在心理咨詢工作中要處于什么位置，這是關(guān)于道的部分。如果還沒(méi)有弄清楚“道”，就直接開(kāi)始去執(zhí)行“術(shù)”，就像練武之人不修習(xí)內(nèi)功，就開(kāi)始去學(xué)習(xí)各種招式，導(dǎo)致那些招式變成花拳繡腿，難以發(fā)揮真正的威力。所以每一位新入行的心理咨詢師，都有必要在學(xué)習(xí)咨詢技術(shù)之前，把心理咨詢師的角色和位置了然于胸，根植于心。
下面就來(lái)談?wù)勑睦碜稍儙熢诠ぷ鳡顟B(tài)時(shí)，是什么樣的角色和位置。正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，就像是一個(gè)具備良好功能的母親。這個(gè)母親是溫和的，能夠給予孩子盡可能多的耐心和關(guān)注，她傾聽(tīng)孩子的想法，關(guān)注孩子的感受，會(huì)為了孩子的快樂(lè)而展開(kāi)笑容，也會(huì)為了孩子的悲傷而眉頭緊皺。她總是和孩子在一起，在物理上、情感上和精神上，都是在一起的。這個(gè)母親有廣闊的胸懷，她喜歡孩子呈現(xiàn)自己真實(shí)的樣子，允許孩子表達(dá)自己所有一切的想法和感受——哪怕那些想法是對(duì)她的攻擊，那些感受是對(duì)她的不滿和失望——她都能用心傾聽(tīng)，并真誠(chéng)地接納和理解。因?yàn)樗?，孩子需要通過(guò)釋放攻擊性來(lái)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而她也不是一個(gè)完美的母親，必然會(huì)讓孩子失望和難過(guò)。
正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，也像是一個(gè)具備良好功能的父親。這個(gè)父親是堅(jiān)定的，有力量的，能夠維護(hù)規(guī)則的，當(dāng)孩子做出一些不恰當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，他能夠及時(shí)指出，并溫和而不帶懲罰性的制止孩子的錯(cuò)誤行為，同時(shí)這個(gè)父親還能向孩子示范正確的行為。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)父親有能力為孩子提供一個(gè)榜樣示范，通過(guò)自己的一舉一動(dòng)，一言一行，讓孩子知道什么是負(fù)責(zé)任，什么是坦誠(chéng)開(kāi)放，什么是面對(duì)真相，什么是積極創(chuàng)造。就像功能良好的父母那樣，正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，會(huì)好好地呆在父母的位置，他不會(huì)試圖尋求來(lái)訪者的認(rèn)同，更不會(huì)向來(lái)訪者索要咨詢費(fèi)之外的回報(bào)，無(wú)論那回報(bào)是物質(zhì)的還是情感的，合格的咨詢師都不會(huì)那樣做。
正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，像是一個(gè)親密的朋友，也像是來(lái)訪者自我的一部分。他共鳴著來(lái)訪者的感受，理解著來(lái)訪者的需求，有時(shí)候他甚至?xí)扔趤?lái)訪者感受到來(lái)訪者的情感體驗(yàn)，并通過(guò)表達(dá)這個(gè)部分來(lái)促進(jìn)來(lái)訪者的自我理解。他見(jiàn)證來(lái)訪者的生命歷程，分享來(lái)訪者心靈深處的秘密，發(fā)表自己對(duì)來(lái)訪者的某事的評(píng)論和看法，深度參與著來(lái)訪者的生活，這一份與來(lái)訪者同在的狀態(tài)和感覺(jué)，是治愈其中一個(gè)療效因子。
正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，也像是一個(gè)充滿個(gè)性化的和人性化的導(dǎo)師。這個(gè)導(dǎo)師受了很多專業(yè)訓(xùn)練，熟知人的情緒情感的一般規(guī)律，也對(duì)人的潛意識(shí)有著透徹的理解。但他依然是個(gè)普通人，他有普通人的情感，有普通人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他也像所有的普通人那樣會(huì)犯錯(cuò)。當(dāng)這個(gè)普通的導(dǎo)師在咨詢關(guān)系中真實(shí)表達(dá)，自然流露，經(jīng)常都會(huì)對(duì)來(lái)訪者帶來(lái)內(nèi)心的沖擊。來(lái)訪者們會(huì)意識(shí)到，原來(lái)每個(gè)人都有弱點(diǎn)，每個(gè)人都有不足，每個(gè)人都很普通，那將能很大程度上提升來(lái)訪者的自尊感和安全感，提升他們自我接納的程度。
正在工作狀態(tài)的心理咨詢師，還像是一個(gè)舞蹈教練。教練要向?qū)W員介紹舞蹈的理念、規(guī)則，還要示范跳舞的方法，如果學(xué)員的獨(dú)舞跳得很順利，教練就在旁邊陪伴、鼓勵(lì)、觀察，如果學(xué)員的獨(dú)舞卡殼兒了，他就下場(chǎng)和學(xué)員一起跳，直至學(xué)員理解了自己，重新找到跳舞的感覺(jué)，然后教練會(huì)再次退出，把舞臺(tái)交給學(xué)員。而無(wú)論是來(lái)訪者還是舞蹈學(xué)員，他們的學(xué)習(xí)都不是在跟別人學(xué)習(xí)，不是跟咨詢師學(xué)習(xí)也不是跟舞蹈教練學(xué)習(xí)，他們其實(shí)是在跟自己學(xué)習(xí)。他們只是需要有這么一個(gè)安全的空間，好讓他們?nèi)チ私庾约?，去探索自己的感覺(jué)，直至把自己的本能激發(fā)出來(lái)，把天生就會(huì)可是卻由于種種原因遺忘了的能力顯現(xiàn)出來(lái)。
本文來(lái)自：心理師肖雪萍
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