如何發(fā)育大腦？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何發(fā)育大腦？
在心理的感覺(jué)上，安全感就像小嬰兒回到母親的懷抱。這個(gè)母親是溫情的、柔軟的、敏感的、有包納性的，總是微笑地充滿愛(ài)意地注視著你，無(wú)論你是什么樣子，無(wú)論你有著怎樣的需要，她都耐心地和你在一起，她不會(huì)評(píng)價(jià)你，不會(huì)審視你，她只是看著你，擁抱你，允許你的一切自然地發(fā)生，在她那里，你始終是可愛(ài)的，也總是令人欣賞的。
安全感也像是父親的臂膀，這個(gè)父親是勇敢的、睿智的、堅(jiān)韌的、富有力量的，他總是守在你身邊，保護(hù)你的安全，為你提供支持，這些支持包括身體的、精神的和物質(zhì)的，他還會(huì)告訴你你是誰(shuí)，為你指引方向，為你提供榜樣性的示范，每當(dāng)你遇到艱難險(xiǎn)阻，他會(huì)以他的經(jīng)驗(yàn)和智慧來(lái)告訴你，這是怎么回事，然后用堅(jiān)定的目光鼓勵(lì)你，推動(dòng)你向前走。必要的時(shí)候，他還會(huì)走上前來(lái)幫你一把。我們每個(gè)人，自出生之日起就在追求這樣的安全感：母性的溫暖和父性的力量。對(duì)于人的心理發(fā)展來(lái)說(shuō)，只要擁有這兩個(gè)部分的經(jīng)驗(yàn)，那么安全感就能在身體和心靈深處駐扎，這些安全的感覺(jué)，將會(huì)被復(fù)制到其他關(guān)系里去，進(jìn)而給人們的內(nèi)心和生活帶來(lái)積極正向的循環(huán)效應(yīng)。這個(gè)過(guò)程，也有一定的生理和神經(jīng)科學(xué)的依據(jù)?？茖W(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)嬰兒剛剛從母體里娩出時(shí)，和身體的其他器官相比，大腦的分化程度最低。所以大腦的后續(xù)發(fā)育，主要取決于基因規(guī)劃的神經(jīng)系統(tǒng)的成熟過(guò)程，尤其是取決于人際關(guān)系的體驗(yàn)過(guò)程。科學(xué)家們?yōu)榱速u(mài)弄高深，總是不太能好好說(shuō)話。這段話如果翻譯成大白話，它其實(shí)是在說(shuō)：
胎兒在子宮里時(shí)，大腦的發(fā)育程度比身體器官要落后，所以大腦的發(fā)育更多仰賴(lài)于出生之后，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸的自然成熟和人際關(guān)系的互動(dòng)所帶來(lái)的心理體驗(yàn)。如果嬰兒有幸得到優(yōu)質(zhì)的父愛(ài)和母愛(ài)，那么毋庸置疑，他就會(huì)在身體、心理和精神的層面植入一種叫做安全感的感覺(jué)?；蛘哌€可以說(shuō)，在這個(gè)嬰兒的大腦里，有一條叫做“安全感”的神經(jīng)線發(fā)展得很完善，很敏感，很粗壯，可以在任何時(shí)候支持到孩子的自我系統(tǒng)，讓他在面臨困難時(shí)擁有勇氣，在人際關(guān)系里自然放松，心理現(xiàn)實(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)趨向一致。那么問(wèn)題就來(lái)了：也許你就是沒(méi)有那么好運(yùn)，由于種種原因，經(jīng)常都覺(jué)得自己沒(méi)有安全感，是否有什么補(bǔ)救措施嗎？答案是：當(dāng)然有。
首先我要告訴你一個(gè)好消息，那就是：人的大腦不像身體的其他器官，大腦不會(huì)因?yàn)槟阋呀?jīng)成年而停止發(fā)育。正是因?yàn)榇竽X在出生時(shí)分化程度比較低，這讓它擁有無(wú)限的可能，讓它可以終生都在持續(xù)發(fā)育。正是因?yàn)榇竽X有終生發(fā)育的特性，腦癱患者才會(huì)隨著時(shí)間推移，慢慢發(fā)展出最初沒(méi)有的身體機(jī)能；也是因?yàn)榇竽X的這個(gè)特性，讓一個(gè)人可以在任何年齡開(kāi)始學(xué)習(xí)新技能，哪怕身體已經(jīng)90歲了，也仍然不在話下。所以，親愛(ài)的讀者，你可以現(xiàn)在開(kāi)始為自己補(bǔ)足安全感這一課，任何時(shí)候都不算晚，都是剛剛好的時(shí)刻。只要你秉承正確的原則，使用真正有效的方法，就可以激活你的腦神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦里那條叫做“安全感”的神經(jīng)線持續(xù)發(fā)育，直至找到身體、心理和精神三位一體的安全感。
本文來(lái)自：心理師肖雪萍
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