婚姻性生活的重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：性生活的重要性
章蘭蘭和王強(qiáng)結(jié)婚七年了，但這七年過得很是不如意。因?yàn)樗麄兊男陨钜恢辈缓椭C，經(jīng)常是章蘭蘭剛要進(jìn)入狀態(tài)，王強(qiáng)就已經(jīng)熄火完事。兩個(gè)人沒少因?yàn)檫@件事吵架，夫妻關(guān)系也比較疏離。為了彌補(bǔ)愧疚，王強(qiáng)包攬了大部分家務(wù)，還把工資卡上交，讓章蘭蘭隨意支配。本來覺得日子就這么過下去，可是最近章蘭蘭經(jīng)常提起一個(gè)男同事的名字，還五次三番地夜不歸宿，這讓王強(qiáng)有了強(qiáng)烈的危機(jī)感。劉素云也正在遭遇婚姻危機(jī)，起因也和性生活有關(guān)。丈夫王兆峰的欲望特別多，他隨時(shí)隨地都想過性生活，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了劉素云的承受能力。劉素云忍了兩年多，實(shí)在受不了了，終于在一次爭吵中表達(dá)了自己的感覺。從那之后，王兆峰還是像往常那樣待她好，只是再也沒有找她求歡了，劉素云剛開始還很開心，以為是丈夫體貼她，想讓她休息一下。直到有一天，她在王兆峰的上衣口袋里發(fā)現(xiàn)酒店的房卡，這才知道事情有多嚴(yán)重。
“不和諧”是表面現(xiàn)象
很多人都把“性生活不和諧”從婚姻問題清單里獨(dú)立出來，這樣的言論似乎在說著，這段婚姻其他方面都很好，唯獨(dú)性生活是一個(gè)難題。但如果真的走進(jìn)婚姻關(guān)系內(nèi)部去看，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況是相反的，是這段婚姻關(guān)系本身存在未及解決的問題，才會(huì)出現(xiàn)“性生活不和諧”的情形。也就是說，“性生活不和諧”就像是感冒發(fā)燒的癥狀，身體免疫力低下（關(guān)系不夠親密）才是問題的根本。如果伴侶關(guān)系足夠和諧安全，即便王強(qiáng)的性能力不足以滿足章蘭蘭，即便劉素云和王兆峰的性需要不匹配，他們也能夠找到多種替代性的解決方案。因?yàn)樾缘膬?nèi)涵非常豐富，在人類的性生活里，不僅僅有性的行為，還有性的心理。性有很多種形式，性器官的插入只是其中一種。對于有些人來說，擁抱、親吻、撫摸、耳鬢廝磨等身體的親密互動(dòng)——這些都是性行為——比性器官的插入還更性感，更能滿足性的需要。
透過現(xiàn)象看本質(zhì)
兩個(gè)來自不同家庭，有著不同性格特點(diǎn)、不同心理需要的人結(jié)合在一起，必然會(huì)遇到各種各樣的差異，產(chǎn)生種種可能的矛盾和沖突，而性需要的沖突只是眾多沖突中的一個(gè)。如果要得到幸福親密的婚姻關(guān)系，人們必然要學(xué)習(xí)如何面對差異，如何解決沖突，這需要一些智慧，也需要一些方法，還可能需要一些觀念上的調(diào)整。所以當(dāng)伴侶們遭遇性生活的危機(jī)時(shí)，要能透過性問題去看見關(guān)系的問題。首當(dāng)其沖要思考的問題是：這件令人困擾的事為何無法被談?wù)摚课覀兙烤乖诤ε率裁?？劉素云要問問自己：我是?dān)心討論了就可能會(huì)離婚，還是不能相信問題有被解決的可能？王強(qiáng)也要問問自己：我是在擔(dān)心被嘲笑被羞辱，還是無法面對自己的不足之處？
溝通之前先鋪墊
找到兩個(gè)人都比較放松，關(guān)系氛圍好的時(shí)刻，無需做任何鋪墊，直接開始自說自話，比如：我早就感覺到我們在性生活上不太和諧，卻很害怕跟你談這件事，因?yàn)槲矣泻芏鄵?dān)心。——你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你能直接把所有的擔(dān)心都說出來，不但讓你自己能放松下來，伴侶也變得專心聽你后面要說的話。接下來你可以繼續(xù)說：可是我必須得跟你聊聊，因?yàn)檫@件事已經(jīng)在影響我們的關(guān)系了。我愛你，我知道你也愛著我，我希望我們的關(guān)系越來越好，讓我們兩個(gè)人都能得到滿足?！谡?wù)撟约旱母杏X和想法之前，先給這次溝通定下愛的基調(diào)，讓伴侶知道你不是來抱怨的，更不是來批評他，而是想跟他一起商量解決方案。只要伴侶仍然愛著你，他必然對于接下來的談話充滿期待。
核心問題要解決
你會(huì)一邊說，一邊看著伴侶的反應(yīng)。如果他正在認(rèn)真聽，那意味著他早就注意到這個(gè)問題，只是難以開口找你溝通。那么你就說出自己對性生活的真實(shí)感覺，以及你對這個(gè)問題的看法和分析，同時(shí)詢問他的看法和建議。如果他看起來心不在焉，顯得不耐煩或很生氣，那說明他要么在否認(rèn)問題的存在，要么無意和你一起解決問題。那么你可能需要暫停溝通，去思考這個(gè)重要問題：我們的關(guān)系到底怎么了，以至于他如此不在乎我的感覺，也不在乎我對他的看法？這時(shí)你的關(guān)注點(diǎn)就不應(yīng)繼續(xù)放在性生活的問題上，而是需要花時(shí)間去解決關(guān)系里的矛盾。因?yàn)榘閭H關(guān)系的矛盾就是會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，就像身體發(fā)生炎癥之后，就必然會(huì)發(fā)燒一樣。伴侶關(guān)系的矛盾從形成到堆積總有一個(gè)過程，所以解決問題時(shí)也不能太著急，或許本專欄后續(xù)的系列文章里，能夠有一些給你啟發(fā)的答案。
本文來自：心理師肖雪萍
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