未來(lái)，你想成為啥樣人（上）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：未來(lái)，你想成為啥樣人（上）
清北，似乎（就）是很多雞娃爸媽的終極目標(biāo)，但是，可能大多數(shù)雞娃爸媽并不知道下面這組數(shù)據(jù)。北大一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有意義，還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為活著人生沒(méi)有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。這些特別優(yōu)秀的年輕人，成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有明顯創(chuàng)傷，生活優(yōu)渥、個(gè)人條件優(yōu)越，卻感到內(nèi)心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤島一樣，感覺(jué)不到生命的意義和活著的動(dòng)力，甚至找不到自己。這背后的根源到底是什么？物質(zhì)越來(lái)越豐富，為什么精神世界卻越來(lái)越貧乏和蒼白？我在高校工作，是一個(gè)精神科醫(yī)生，也是學(xué)校心理咨詢(xún)師，臨床心理學(xué)博士。我在高校除了為學(xué)生提供咨詢(xún)服務(wù)之外，非常重要的工作是自殺預(yù)防和危機(jī)干預(yù)。所以我接下來(lái)的話(huà)題可能有一點(diǎn)沉重。
我不知道自己要成為什么樣的人
這是我曾遇到過(guò)的一個(gè)個(gè)案。非常優(yōu)秀的學(xué)生，以他的智力、性格、為人處事的情商，完全可以成為一個(gè)優(yōu)秀的科學(xué)家、優(yōu)秀的學(xué)者。但是我們和他父母，和他所有的老師一起努力了四年，最終還是沒(méi)有能夠讓他真正好轉(zhuǎn)起來(lái)。這樣的個(gè)案，我在過(guò)去三四年中經(jīng)歷了很多，而且越來(lái)越多，讓我想到一個(gè)詞，叫做“空心病”。“空心病”是什么意思呢？我征得一些典型個(gè)案來(lái)訪(fǎng)者的同意，把他們寫(xiě)給我、說(shuō)給我的一些話(huà)，念給大家聽(tīng)：我感覺(jué)自己在一個(gè)四分五裂的小島上，不知道自己在干什么，要得到什么樣的東西，時(shí)不時(shí)感覺(jué)到恐懼。19年來(lái)，我從來(lái)沒(méi)有為自己活過(guò)，也從來(lái)沒(méi)有活過(guò)。一位高考狀元在一次嘗試自殺未遂后這樣說(shuō)到?！皩W(xué)習(xí)好工作好是基本的要求，如果學(xué)習(xí)好，工作不夠好，我就活不下去。但也不是說(shuō)因?yàn)閷W(xué)習(xí)好，工作好了我就開(kāi)心了，我不知道為什么要活著，我總是對(duì)自己不滿(mǎn)足，總是想各方面做得更好，但是這樣的人生似乎沒(méi)有頭?！边@是又一個(gè)同學(xué)的描述。
這樣的例子還有很多很多：“我的世界是一個(gè)充滿(mǎn)迷霧的草坪，草坪上有井，但不知道在何處，所以有可能走著路就不小心掉進(jìn)去了，在漆黑的井底我摔斷了腿拼命地喊，我覺(jué)得我完全沒(méi)有自我。這一切好難?！彼麄児餐奶攸c(diǎn)，就像他們告訴我的：徐老師，我不知道我是誰(shuí)，我不知道我到哪兒去了，我的自我在哪里，我覺(jué)得我從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)這個(gè)世界，我過(guò)去19年、20多年的日子都好像是為別人在活著，我不知道自己是要成為什么樣的人。不只是學(xué)生空心了今年7月，我和太太、女兒在毛里求斯度假，大約是北京時(shí)間14時(shí)，我的一位高校的學(xué)生給我發(fā)來(lái)一條微信，內(nèi)容是：我現(xiàn)在手里有一瓶神奇的藥水，不知道滋味如何。他是一個(gè)有自殺傾向的學(xué)生，所以我趕緊回復(fù)。我問(wèn)他這是什么水，他告訴我是氰化鉀，十秒鐘致命。這是我開(kāi)展過(guò)的最長(zhǎng)距離的危機(jī)干預(yù)，當(dāng)然這個(gè)孩子救回來(lái)了，是一個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生。今年5月，有一天我正在上晚課，一個(gè)校外的心理咨詢(xún)師打來(lái)電話(huà)，說(shuō)有個(gè)來(lái)訪(fǎng)者是學(xué)生，現(xiàn)在好像在宿舍服毒自殺。我問(wèn)清事情原委，啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)程序，在宿舍里找到這個(gè)同學(xué)，把他送到醫(yī)院搶救回來(lái)。我認(rèn)識(shí)他已經(jīng)4年了，入校時(shí)他非常優(yōu)秀。進(jìn)了北大后第一個(gè)學(xué)期的成績(jī)是學(xué)院第一名，但是就在那個(gè)學(xué)期，甚至在那個(gè)學(xué)期之前，他就有嘗試自殺的經(jīng)歷。他原本是一個(gè)特別優(yōu)秀的，可以做很好的學(xué)術(shù)和科研的孩子。過(guò)去四年，我們心理咨詢(xún)中心，他的父母還有院系的老師，都竭盡所能想把他引回正軌。四年了，住院、吃藥，所有治療手段都用盡了，他還是了無(wú)生意，最后他的父母決定讓他放棄學(xué)業(yè)，退學(xué)回家。聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，我是非常痛心的。我見(jiàn)過(guò)很多非常優(yōu)秀的孩子，我現(xiàn)在跟大家所說(shuō)的也都是在名校中最優(yōu)秀的學(xué)生們，他們中的很多都有嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，甚至屢次三番嘗試放棄生命。
有一個(gè)理工科的優(yōu)秀博士生，在博士二年級(jí)時(shí)完成了研究，達(dá)到了博士水平，這是他導(dǎo)師告訴我的，他屢次三番嘗試放棄自己的生命。他當(dāng)時(shí)兩次住院，用了所有的藥物，所有電抽搐的治療方法。出院時(shí)，我問(wèn)他現(xiàn)在情況怎么樣，他說(shuō)精神科醫(yī)生很幼稚，可笑。我表現(xiàn)開(kāi)心一點(diǎn)，他們以為我抑郁就好了。我要講的是，他不是普通的抑郁癥，是非常嚴(yán)重的新情況，我把它叫做“空心病”，我不認(rèn)為只是學(xué)生空心了，才有這樣的結(jié)果。我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)這樣一句話(huà)，如果孩子出了問(wèn)題，大概家庭和老師都有問(wèn)題，孩子本身是不會(huì)有問(wèn)題的。
什么是“空心病”？
“空心病”是一個(gè)比較形象的說(shuō)法，也許我可以把它姑且稱(chēng)為“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”?？招牟】雌饋?lái)像是抑郁癥，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話(huà)，一定會(huì)被診療抑郁癥，但是問(wèn)題是所有的藥物都無(wú)效。來(lái)看下“空心病”的主要表現(xiàn)，它不能算是一個(gè)非常嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我過(guò)去三四年間通過(guò)接觸這樣一些同學(xué)，不斷總結(jié)出來(lái)的共同特點(diǎn)，他們往往是非常優(yōu)秀的孩子，或者說(shuō)是人們眼中的“好孩子”。咨詢(xún)師：你們用焦慮“雞”出的娃，最后都送到我這里了（中）
1、從癥狀上來(lái)講它可能是符合抑郁癥診斷的。
它會(huì)表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是，所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出，所以外表上看起來(lái)可能跟其他同學(xué)或其他大多數(shù)人并沒(méi)有差別。
2、他們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無(wú)意義感。
這種孤獨(dú)感來(lái)自于好像跟這個(gè)世界和周?chē)娜瞬](méi)有真正的聯(lián)系，所有的聯(lián)系都變得非常虛幻；更重要的是他們不知道為什么要活著，他們也不知道活著的價(jià)值和意義是什么。他們?nèi)〉昧朔浅?yōu)秀的成績(jī)和成就，這些成就似乎是一種癮，一種毒品。他們似乎很多時(shí)間都是為了獲得成就感而努力地生活、學(xué)習(xí)和工作。但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)所有那些東西都得到的時(shí)候，內(nèi)心還是空蕩蕩，就有了強(qiáng)烈的無(wú)意義感。
3、通常人際關(guān)系是良好的。
他們非常在意別人對(duì)自己的看法，需要維系在他人眼里良好的自我形象，需要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生、好丈夫、好妻子。但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲憊不堪。
4、對(duì)生物治療不敏感，甚至無(wú)效。
我們有很多個(gè)案，在國(guó)內(nèi)最好的精神專(zhuān)科醫(yī)院治療，用了所有的藥物，甚至用了電休克治療，一次、兩次、三次，但是都沒(méi)有效果，也就是說(shuō)看起來(lái)生物因素并不是導(dǎo)致他們問(wèn)題的主要因素。
5、有強(qiáng)烈的自殺意念。
這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折，用他們的話(huà)來(lái)講就是“我不是那么想要去死，但是我不知道我為什么還要活著。我完全不知道我活著的價(jià)值意義是什么，每天的生活行尸走肉，如果是這樣，還不如早點(diǎn)結(jié)束。”所以他們傾向于不用那么痛苦和慘烈的方式來(lái)結(jié)束自己，比如燒炭、自縊、服藥。
6、通常這些來(lái)訪(fǎng)者出現(xiàn)這樣的問(wèn)題已經(jīng)不是一兩天。
可能從初中、高中，甚至更早就開(kāi)始有這樣的迷茫，可能他之前已經(jīng)有過(guò)嘗試自殺的行為。但是，核心的問(wèn)題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀。我做過(guò)一個(gè)統(tǒng)計(jì)，北大一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有意義，請(qǐng)注意這是高考戰(zhàn)場(chǎng)上，千軍萬(wàn)馬殺出來(lái)的贏家。還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為活著人生沒(méi)有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。所以我們回到一個(gè)非常終極的問(wèn)題，人為什么要活著？人生的意義是什么？對(duì)于我們來(lái)說(shuō)最重要的東西是什么？他們這種情況并不是剛剛產(chǎn)生的，他們會(huì)告訴我，我從初中的時(shí)候就有這樣的疑惑了，直到現(xiàn)在我才做了決定，要結(jié)束自己的生命。傳統(tǒng)的西方的藥物治療、心理治療對(duì)他們都沒(méi)有效果。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于一個(gè)危機(jī)干預(yù)者，一個(gè)心理咨詢(xún)師，或者千千萬(wàn)萬(wàn)的父母，和教育工作者來(lái)說(shuō)，我們也面臨著從未有過(guò)的挑戰(zhàn)。我們也要面對(duì)一個(gè)同樣的問(wèn)題，就是人生的價(jià)值和意義什么，我們內(nèi)心當(dāng)中有嗎？如果我們沒(méi)有，我們?cè)趺唇o到他們？
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