成熟人的表現(xiàn)特征(下)

130

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:

 

決定的獨立,心理成熟的基礎(chǔ)

 

小時候,父母親會說“這個同學是好孩子,TA學習成績好,所以你要跟TA做好朋友,那個同學調(diào)皮搗蛋,那個同學是離異家庭,所以你要離他遠一些……”進入青春期后,我們需要進行自我判斷。如果總是被干預和被打斷“你不能這么想,你這樣想是錯的,你不能……”這種做法會直接影響到我們的自尊的發(fā)展。因為你總錯,因為你太小,因為你不懂,所以我來告訴你:我是為你好。孩子就會覺得“我不夠好,我不夠成熟,所以才需要你指導?!弊宰鸾档?,慢慢演變成自卑。如果你被剝奪了對一件事情的判斷和體驗的權(quán)利,你的自我力量就會被削弱。每當生活中有需要做決定的時刻,你就會很自然的開口問對方,比如,“今天晚上咱們吃什么?”“啊,你決定吧,我也不知道吃什么?!薄霸蹅兇龝鍪裁囱剑俊薄鞍?,隨便吧。”如果對方總是回答隨便,一而再,再而三的話,你會很憤怒,然后對方還會很委屈地說,我都聽你的,你還不高興嗎?

 

為什么會憤怒?

 

是因為當我們把決定權(quán)交于對方的同時,也交給了他另外一個東西:承擔責任。對方也做出了“我不承擔責任”的決定。很多人用性格好來解釋這種表現(xiàn),其實背后是因為他沒有擔當責任的勇氣。如果工作和親密關(guān)系中,永遠都是要讓別人來去承擔責任,隨著時間的累積,他就會感覺到有很沉重的壓力感,直到有一天無法或不想再承擔。所以決定的獨立性,意味著一個人是不是有擔當責任的勇氣。一個成熟的人,內(nèi)在一定要有這樣的責任意識。

 

邊界,心理成熟的保障

 

一個60多歲的媽媽有天來找我,她很絕望。她說兒子跟她已經(jīng)半年沒見,也不接電話,但他們同住一個小區(qū)?!八劻藗€女朋友后就變了?!彼拊V道。以前,她每天要到兒子家里打掃衛(wèi)生做飯,為此還特意買前后樓兩個房子,“我能夠在我的房間里就看見我兒子在干嘛?!碑斄硗庖粋€女人——兒子的女朋友出現(xiàn)時,她就會感覺到我的領(lǐng)地受到了侵犯。但兒子覺得,“我需要有隱私,我需要獨立,哪怕我受點累,但我是一個成年人了?!眱鹤雍团笥言噲D去說服媽媽,“媽媽,我們的生活我們真的自己可以處理?!眿寢尵涂蘖耍骸澳阍趺茨苓@樣呢?長大了翅膀硬了就不需要我了呀?!边@就是一個沒有邊界的極端例子。我們這一代很多人都背負著這樣的精神負擔:“我這樣做的話,我媽該不高興了呀”“我這樣做的話,我老公該生氣了呀?!睕]錯,邊界的出現(xiàn)可能會讓甜蜜產(chǎn)生一種孤獨感,但同時,他們也在這樣的邊界感中產(chǎn)生了自我,學著去自己去承載自己,而不能把自我的快樂和自己的價值感只建立在另外一個生命體上面了。這恰好是一個人成長的一個非常重要的一個基礎(chǔ)。

 

有兩類人,他們以兒童的方式存在于一個成年的軀殼當中。他們往往個人邊界非常不清晰。一種是自戀。這種人不管別人說他好不好,他都依然能夠讓自己非常愉快地停留在自己認為的價值體系當中。他的邊界已經(jīng)蔓延到這個世界的每一個角落。跟這種人在一起會非常有壓力感,因為他不允許你去判斷,不允許你去獨立,不允許你去評價。另一種是依賴。如果一個人過度依賴的話,他等于是放棄了自己的邊界,而以你的思想為思想,以你的選擇為選擇,久而久之必會出現(xiàn)問題。我有一個女性朋友,結(jié)婚11年時她先生突然提出來離婚,離婚的原因是:我太累了。她說:“我沒覺得我怎么樣啊”。但她的先生跟我說,“我妻子下樓買一根蔥,要給我打個電話,問這個蔥我是要買長的短的,粗的細的,她去坐公交車,要給我打電話,我是坐公交還是坐地鐵,出差時我?guī)退严渥永锩恳粯訓|西都裝好,然后她給我打電話說,你把我那個杯子擱哪了?”

 

“我累了?!钡拇_,這等于一個人是背著你一起去生活,慢慢的就會疲憊。如果你太過于依賴而放棄了自我,而這種放棄自我可能時間長了的話就會出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種結(jié)果就是別人不堪重負,先撤了;還有一種結(jié)果,就是你覺得自己越來越?jīng)]用,進入一個自我貶低狀態(tài)中。一個心理成熟的人,必定是情緒上穩(wěn)定、個人獨立、邊界清晰的人。要成為這樣的人,必須要勇敢行走在黑暗里:真實地感受和面對你的情緒,勇敢實現(xiàn)自己的經(jīng)濟和人格的獨立,保衛(wèi)自己和尊重他人的個人邊界。如果我們內(nèi)心有黑暗,有缺失,正好,借此機會勇敢的在黑暗中去行走、探索和打破,你會發(fā)現(xiàn):擁有成為一個心理成熟的人的想法,本身就意味著你是一個內(nèi)在有力量的人。這就是你成熟的起點。

 

關(guān)注心靈健康(預約) 0592—5515516

心理官方網(wǎng):?http://99yu99.com.cn

3


?相關(guān)文章

時間 : 2021-03-19
標簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類 : E 親子家庭教育
評論 : 0條

= 5 + 5

?