為何我總對(duì)孩子發(fā)火-廈門心理咨詢（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：為何我總對(duì)孩子發(fā)火（上）
當(dāng)你常常被孩子搞的火冒三丈時(shí)，你該改變自己了。我們常聽(tīng)到一句話：如果想改變對(duì)方的行為，首先改變我們自己的行為?！爱?dāng)面對(duì)一個(gè)行為反常的人，你感到無(wú)能無(wú)力時(shí)，不要再想著他應(yīng)該如何如何，而是開(kāi)始思考你能夠做什么，希望之門便豁然敞開(kāi)?！毙睦韺W(xué)大師德萊克斯說(shuō)，“你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)以前都沒(méi)夢(mèng)想過(guò)的力量。而后你可以使用鼓勵(lì)、邏輯后果、勸說(shuō)等等手段來(lái)幫助他改變—–僅僅是因?yàn)槟愀淖兞俗约骸！蔽覀儜?yīng)該認(rèn)識(shí)到，無(wú)論孩子出現(xiàn)了什么讓我們感到煩惱、憤怒、傷心和失望的行為，都和我們內(nèi)心對(duì)他的期待息息相關(guān)。別忘了，孩子總是在迎合我們對(duì)他的評(píng)價(jià)和希望，之前有文章聊到過(guò)。還是以香港機(jī)場(chǎng)的小女孩為例：看護(hù)人對(duì)她的評(píng)價(jià)恐怕是“不合群”、“愛(ài)打人”、“沒(méi)禮貌”，她的行為也符合這些標(biāo)簽。她沒(méi)有正當(dāng)社交的經(jīng)驗(yàn)，看護(hù)人也未曾耐心細(xì)致地幫助她和其他小朋友建立友誼，向她示范什么是恰當(dāng)?shù)男袨?。她跟其他小朋友幾乎沒(méi)有交流，只是機(jī)械地挑出一只腦袋拍打著，期待著看護(hù)人的反應(yīng)。顯而易見(jiàn)，這個(gè)小姑娘已經(jīng)放棄了發(fā)展自身的努力，而是將全部精力投入到獲取成年人的關(guān)注上。
假如—–一個(gè)巨大的假如，因?yàn)閹缀鯖](méi)有這種可能——-她的看護(hù)人能夠改變自己的行為，能夠發(fā)自內(nèi)心地愛(ài)她、關(guān)注她，讓她感受自己是可愛(ài)的；假如她們能夠花時(shí)間陪她，帶著她跟小朋友一起玩兒，在她伸手“打人”的時(shí)候，和藹地告訴她“這不可以”，并向她示范輕撫、擁抱、拉握小朋友是恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)喜愛(ài)的動(dòng)作；假如她們只是好好地抱一抱她，假如…她就不會(huì)變成一個(gè)用不良行為來(lái)乞求成年人關(guān)注的可憐蟲(chóng)。先不說(shuō)那個(gè)小姑娘了，先說(shuō)說(shuō)我們吧。怎樣改變我們自己以幫助孩子改變他們的行為呢？首先，改變我們的反應(yīng)，在面對(duì)任何不良行為時(shí)，努力克制住自己的第一反應(yīng)。當(dāng)我們本能地感到煩惱、生氣、傷心、失望時(shí)，不要馬上流露或者宣泄這種情緒，深呼吸，跳出局外，看一看孩子到底需要什么。取消了孩子的期待中的反應(yīng)，也就消除了這種行為的作用和效應(yīng)。其次，改變我們的手段，將行為的責(zé)任從我們身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，讓他們親身體驗(yàn)行為的后果、積極進(jìn)行選擇、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。
1、 如果你識(shí)別出孩子的目的在于獲取關(guān)注，那么就不讓孩子通過(guò)不恰當(dāng)?shù)男袨榈玫疥P(guān)注，比如，孩子不吃飯，既不勸他、也不喂他，他的吃飯事宜不成為談資，自然也無(wú)法繼續(xù)充當(dāng)獲取關(guān)注的手段。
2、如果你識(shí)別出孩子的目的在于權(quán)力斗爭(zhēng)，那么就拒絕參戰(zhàn)，對(duì)他承認(rèn)“我是沒(méi)辦法強(qiáng)迫你做任何事情”，他的炮火立刻失去了目標(biāo)。常言道，孤掌難鳴，你不跟孩子爭(zhēng)執(zhí)，他還跟誰(shuí)進(jìn)行權(quán)力較量呢？
3、如果你識(shí)別出孩子的目的在于報(bào)復(fù)，比如說(shuō)出讓你傷心的話，那么切記，我們是自己情緒的主人，如果我們不感到傷心，就沒(méi)人能傷害我們，告訴孩子：“我很遺憾你這么想。”
4、如果你識(shí)別出孩子的目的在于逃避，那么就立刻采取措施，關(guān)注、重視、鼓勵(lì)孩子，細(xì)心捕捉孩子的每一個(gè)細(xì)小的進(jìn)步，幫助孩子重新恢復(fù)自信心。
最后，改變我們的態(tài)度，如果我們把目光集中在孩子不完美之處，盯著他們的“缺點(diǎn)”，時(shí)時(shí)刻刻提醒、批評(píng)、更正、監(jiān)督、幫助，我們等于告訴孩子：“我對(duì)你的能力缺乏信心，沒(méi)有我的指正，你就什么都做不好?！比绻覀兛偸顷P(guān)注孩子的成績(jī)、分?jǐn)?shù)、名次、獎(jiǎng)項(xiàng)，我們等于告訴孩子：“你必須成功才屬于這個(gè)家?！蔽覀冎蛔⒅亟Y(jié)果而忽視過(guò)程，孩子就會(huì)因?yàn)楹ε率《鵁o(wú)法正常生活；由于害怕犯錯(cuò)誤，他們不敢行動(dòng)、不敢選擇、甚至不敢長(zhǎng)大。別忘了前邊說(shuō)過(guò)的，所有的不良行為起源于卑微感、起源于我們沒(méi)有做到無(wú)條件地接納孩子。孩子讓家長(zhǎng)感到頭痛的程度，跟他們自信心和安全感缺乏的程度成正比。如果我們能夠克服內(nèi)心的恐懼，多予兒童鼓勵(lì)、贊賞、行動(dòng)的自由，放手讓他們擁有選擇的權(quán)利、犯錯(cuò)誤的權(quán)利和失敗的權(quán)利，他們就能在體驗(yàn)中掌握知識(shí)和技巧，學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
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