廈門心理咨詢醫(yī)生：家長如何培養(yǎng)孩子興趣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長如何培養(yǎng)孩子興趣？
孩子們在成長的過程中會接受很多教育，會學(xué)習(xí)很多知識能力，同時(shí)也具備很多興趣愛好。有的是家長選擇，有的則是孩子熱愛的。尤其是男孩子，他們熱愛的事物很多都是一樣，比如籃球，熱愛打籃球。有的孩子甚至可以達(dá)到專業(yè)的籃球選手層次。很多家長發(fā)現(xiàn)孩子對籃球的熱愛也會給孩子一個(gè)機(jī)會，著重培養(yǎng)孩子的籃球?qū)W習(xí)技能。會請老師或者加入一些專業(yè)的籃球隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練。打籃球幾乎是每個(gè)男孩都喜歡的運(yùn)動，那么很多家長會有很多問題需要了解，接下來一起來了解一下吧。都說孩子的興趣特長要從小開始培養(yǎng)，于是家長們就在孩子笑的時(shí)候帶孩子去籃球館，拍拍球提高一下孩子對籃球的愛好。在籃球館會看到這樣的場景，孩子抱著一個(gè)和自己身高一半一樣高的籃球在玩，抱起來像抱了一塊巨大的石頭，但是孩子還十分明白其中的規(guī)則，抱著球就要跑到籃球框下，用力扔起大球想要投進(jìn)去。接著還有一系列運(yùn)球的展示，一步一步的，雖然寶寶很可愛但是看著還是有一些滑稽，讓很多網(wǎng)友直呼太萌了?！按蚧@球打出了廣場舞的氣質(zhì)。”“打球要從小培養(yǎng)。”“這兩步走得，太碎了。”
那么孩子打球要幾歲開始才合適呢？
孩子4歲開始就可以打籃球了，因?yàn)楹⒆釉?歲就有了自理能力，能夠?qū)W習(xí)籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練了。而且正規(guī)的籃球訓(xùn)練會針對不同年齡段的孩子做不同的訓(xùn)練，當(dāng)然家長在孩子3歲的時(shí)候可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小號的籃球讓孩子玩，4歲之后孩子就可以參加正規(guī)的訓(xùn)練當(dāng)中了。
廈門心理咨詢醫(yī)生-孩子學(xué)習(xí)打籃球有很多好處，比如：打籃球會讓孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，通過堅(jiān)持鍛煉身體孩子的體能會有很大程度的提高，骨骼發(fā)育會更強(qiáng)，在孩子長身體的年紀(jì)也更容易長高。在打籃球的過程中會發(fā)現(xiàn)，孩子身體有很強(qiáng)的身體抵抗力，不容易生病，另外孩子還會接受籃球的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)，鍛煉大腦的靈活發(fā)育。能夠讓孩子更加健康地成長。
孩子打籃球需要注意些什么呢？
1：運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備
籃球比賽屬于一種對抗性的比賽，在孩子的年級中肌力小，韌帶比較薄。會很容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)韌帶拉傷以及扭傷的狀況，所以家長要告知孩子在運(yùn)動之前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，防止在運(yùn)動過程中受傷。
2：合理安排運(yùn)動量
很多孩子打籃球不知道時(shí)間，不注意自己運(yùn)動時(shí)間的安排。長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動會導(dǎo)致身體機(jī)能下降以及抵抗力下降。過分沉迷打籃球會影響到孩子正常的學(xué)習(xí)和休息。孩子打籃球最好的時(shí)間應(yīng)該控制在2個(gè)小時(shí)左右。
3：掌握合理的技術(shù)
青少年的孩子應(yīng)該注重基本功的訓(xùn)練和提高，很多孩子喜歡模仿職業(yè)球星的動作，比如喬丹上籃的時(shí)候伸舌頭的動作，認(rèn)為做出和球星一樣的動作就會和他們一樣很酷。但是這樣的動作是十分危險(xiǎn)的，一不小心被碰到下巴就會咬傷舌頭，這樣的后果是很嚴(yán)重的。
4：合適的鞋子很重要
打籃球的孩子都知道，籃球鞋是十分重要的，穿合適的鞋子才能更好地保護(hù)腳。避免崴腳的狀況。這也就是很多孩子省吃儉用也想要一雙籃球鞋的原因。并不是因?yàn)楹⒆迂澞教摌s而是籃球鞋對每一個(gè)打籃球的人來說都是很重要的。孩子打籃球是一件好事，既能鍛煉身體也能提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成熱愛運(yùn)動的習(xí)慣，家長可以支持孩子的興趣愛好，教會孩子需要注意的事項(xiàng)。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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