戳拆男人謊言的技巧-廈門(mén)心理咨詢(xún)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：戳拆男人謊言的技巧
微表情(Micro-expression)，是一種持續(xù)時(shí)間僅為1/25秒至1/5秒的非?？焖俚谋砬?，在人試圖壓抑或隱藏其真正情感時(shí)出現(xiàn)，與撒謊聯(lián)系緊密。微表情與普通表情的差異只在于微表情持續(xù)的時(shí)間非常短，而在外在表現(xiàn)形式上兩者沒(méi)有差異。微表情往往是在人撒謊時(shí)出現(xiàn)，是一種自發(fā)性的表情動(dòng)作，更多的是下意識(shí)的，很難掩飾。微表情限定在面部表情上，其他快速出現(xiàn)的非言語(yǔ)線索——如下意識(shí)的手指抽動(dòng)等不叫微表情。
在美劇《Lie to Me》中，主人公Lightman博士就是通過(guò)這些在人臉上轉(zhuǎn)瞬即逝的微表情和一些常人無(wú)法察覺(jué)的身體語(yǔ)言與姿態(tài)，尋找令測(cè)謊儀和聯(lián)邦調(diào)查局都束手無(wú)策的案件的真相，判斷之精準(zhǔn)神妙讓人不禁稱(chēng)之為“真相帝”。
識(shí)破TA的“微謊言”
所有類(lèi)型的男女關(guān)系，從一開(kāi)始的生理喚醒，慢慢都會(huì)沉淀到比較穩(wěn)定的相處狀態(tài)，這就是一個(gè)互相暴露和系統(tǒng)脫敏的過(guò)程。你對(duì)TA不再像以前那么敏感，不再為T(mén)A的一點(diǎn)點(diǎn)心情波動(dòng)興師動(dòng)眾地情緒起伏。
研究顯示，男女雙方在說(shuō)謊數(shù)量上差異不小，男人每天說(shuō)5句謊話，而女人只有3句。女性說(shuō)謊通常是為了讓對(duì)方覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，而男性說(shuō)謊則是為了讓自己顯得優(yōu)越。
如果說(shuō)相親階段微表情的現(xiàn)身是為了隱瞞自己有缺陷，那么相處階段出現(xiàn)的微表情，更多的是要隱瞞自己做過(guò)的對(duì)對(duì)方有損害的事，這其中的謊言，有善意的也有不那么善意的。
除此之外，微表情在協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系方面也發(fā)揮著作用，比如修復(fù)兩人關(guān)系時(shí)可以更精準(zhǔn)地找到問(wèn)題所在?？紤]到身邊五六十歲的長(zhǎng)輩們尚有出軌、離婚行為，結(jié)合人類(lèi)說(shuō)10分鐘話就要撒謊3次的平均情況，不管是防患于未然，還是“廣積糧”，警惕你們之間的小裂痕都是必要的，要知道，這年頭，男人女人都得防！
留心這些瞬間流露！
如果你在對(duì)話中發(fā)現(xiàn)如下表現(xiàn)，小心，TA可能在說(shuō)謊！
1.揉鼻子 掩飾真相
人說(shuō)謊時(shí)，體內(nèi)多余的血液流到臉上，使鼻子里的海綿體結(jié)構(gòu)膨脹數(shù)毫米。說(shuō)謊者會(huì)覺(jué)得鼻子不舒服，所以會(huì)不經(jīng)意地觸摸它。
2.注視對(duì)方眼睛 撒謊中
與大家想象中或電視劇里表現(xiàn)的不同，不是“你看著我的眼睛”就不會(huì)說(shuō)謊，要小心說(shuō)謊者是為了看看自己的把戲是否得逞而看著你的眼睛。反之，中斷眼神交流并不代表對(duì)方在說(shuō)謊。
3.對(duì)你的問(wèn)題生硬地重復(fù) 典型的撒謊方式
在回答你的問(wèn)題時(shí)明顯的生硬重復(fù)，說(shuō)明TA心虛了，比如你問(wèn)：“你去過(guò)TA家嗎？”“我沒(méi)去過(guò)TA家?！?/span>
4.男人右肩微聳一下 說(shuō)假話
在《Lie to Me》第一季第一集的最后，Lightman博士走過(guò)一對(duì)男女身邊，那個(gè)男人一邊竭力向?qū)Ψ浇忉屩拔乙欢〞?huì)離婚”一邊下意識(shí)地聳了一下肩，聰明如你一定猜到了，他絕對(duì)不會(huì)為了她離婚的。
5.當(dāng)不能倒著將事情回憶一遍 事情肯定是編造的
所以不要輕易撒謊，保不齊別人就用這種方法來(lái)檢驗(yàn)?zāi)?。?wèn)：“你昨天都干嗎了？”“我去洗車(chē)，然后吃了午飯，去給一個(gè)朋友送東西。”“倒過(guò)來(lái)說(shuō)一遍？”“@￥@……%￥#……￥……”或者打亂順序提問(wèn)，對(duì)方支吾了，那就是褶子了。
6.說(shuō)類(lèi)似“我怎么會(huì)知道”的話時(shí)眉毛上揚(yáng) 就是知道答案
比如正室說(shuō)起小三的情況，當(dāng)事人保不準(zhǔn)就來(lái)一句“我怎么會(huì)知道”迅速撇清關(guān)系，小心觀察TA的眉毛。當(dāng)心，沒(méi)準(zhǔn)TA的心正在咚咚狂跳呢。
7.太專(zhuān)心于撒謊的人可能會(huì)放慢手上正在做的事情的動(dòng)作 說(shuō)謊
這已經(jīng)得到了印證，劇中Lightman 在 Jenkins走過(guò)來(lái)的時(shí)候放慢了疊衣服的速度。吳奇博士也告訴我們，如果注意力集中在語(yǔ)言上，就不太會(huì)關(guān)注到當(dāng)下的別的事情，平時(shí)習(xí)慣性的手勢(shì)都會(huì)減少，心理資源主要用于編造線索，而人的注意力總是有限的。所以不要只聽(tīng)對(duì)方說(shuō)了什么，也要注意對(duì)方的語(yǔ)調(diào)和其他身體語(yǔ)言。
8.驚訝表情超過(guò)一秒 假裝驚訝
裝表情裝得太用力就會(huì)這樣，其他的宏觀表情都不會(huì)持續(xù)超過(guò)4秒。
9.刻意保持距離的語(yǔ)言 說(shuō)謊
說(shuō)“那個(gè)人”如何如何而不是“張三”如何如何?？肆诸D提及風(fēng)流案時(shí)，不提萊溫斯基的名字而是以說(shuō)“那個(gè)女人”代替，這就是最好的例子。
10.手放在眉骨附近 羞愧
這個(gè)下意識(shí)的小動(dòng)作也許說(shuō)明，TA對(duì)你心存愧疚，想想，那會(huì)是因?yàn)槭裁茨兀?/span>
11.看對(duì)方一眼然后轉(zhuǎn)移視線，對(duì)方輕微抬起下巴表示尷尬 有一腿
這種情況發(fā)生在一男一女之間，趕緊修煉一下火眼金睛，小心潛伏在身邊的危險(xiǎn)。
12.說(shuō)到某事的時(shí)候突然轉(zhuǎn)身環(huán)抱 說(shuō)謊
TA不只是不敢面對(duì)你，因?yàn)檎f(shuō)謊時(shí)TA只想待在最小的空間里。
13.當(dāng)說(shuō)“是”時(shí)，頭無(wú)意識(shí)地微微搖動(dòng) 說(shuō)謊
真遺憾，TA的身體背叛了TA的語(yǔ)言。
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