性心理 標簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：控制憤怒情緒的利器 　　第一，盡量讓自己逃離讓你憤怒的負面環(huán)境 　　憤怒不僅在情緒上會讓你“小宇宙”爆棚，還會讓你生理上產生許多“不可抗力”，比如肌肉緊張、頭疼、心跳加速以及面部漲紅和胃腸不適等癥狀。這些由負面情緒帶來的生理反應不可能迅速得到消除，你所要做的首先就是逼迫自己離開導致自己憤怒的環(huán)境。冷靜需要外在...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：緩解情緒起伏的良藥 　　生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 　　有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數(shù)端： 　　1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄臟了你的衣服等等……這些都屬于不該生的...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理治療可以緩解頑疾嗎？ 　　現(xiàn)年40歲的托比自小就患上了牛皮癬，發(fā)病時皮膚的一些部位會呈現(xiàn)紅色的鱗狀，不僅會造成肉體上的疼痛，還會給心靈帶來痛苦。 　　他說：“病情最嚴重的時候，我感覺像是被上千只蜜蜂叮過一樣?！?nbsp;　　最近，他找到了一種奇特而有效的療法，身上大片大片的皮屑現(xiàn)在只留下淺色的痕跡了。這種...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理醫(yī)生教你擊退憂郁癥 　　接受自己生病的事實 　　憂郁癥病人首要之務就是要有“病識感”，咨商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察，很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不愿正視自己生病，但往往“愈掙扎，陷得愈深”。 　　“有病一定要先治病”不論是生理或心理疾病，先把癥狀控制好，一旦穩(wěn)定之后再加上其他...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生活中你不知的心理趣聞 　　男人在家里撒嬌的頻率超過女人 　　一項調查顯示，男人在家里撒嬌的頻率甚至超過妻子。男人一直扮演強悍的角色，承受著巨大的心理壓力。但在本質上，男人和女人一樣，都有脆弱的一面。 　　心理學家認為，事業(yè)往往是男人賴以撒嬌的資本。他們有一種患得串失的茫然感，對死亡日益迫近的恐懼感，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：自我防御叫自戀 　　生活中對于那種盛氣凌人、沾沾自喜的人不泛少見，而那種無論身處何種境地都自信滿滿的人也見得很多。對于這三種人，我們都不是很喜歡，是不是？不過這些人有著共同的特點，那就是他們害怕被傷害，或者是被傷害不起！于是，他們開啟了自我防御！ 　　說句實話，生活中沒有人希望被別人數(shù)落，被他人指責。也就...
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