焦慮測試 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：抑郁癥患者的極端思想 　　我的抑郁癥病人的思維方式最使我感到震驚的是，他們一直很悲觀，即便事實情況是樂觀的也是如此。卡琳覺得自己一無是處，沒有吸引力，令人生厭，是別人的負(fù)擔(dān)。在我看來，她漂亮、聰明、認(rèn)真而且善良。但她對自己所做的一切工作都沒有予以認(rèn)可，她死盯著一些消極方面，并在腦海中把它們夸大成災(zāi)難。而卡...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不合理信念的主要特征 　　網(wǎng)友提問：心理健康的關(guān)鍵就是自己要有一個正確的認(rèn)知，有一個合理的信念，難道有亞健康的人都存在著不合理的信念嗎？這不合理信念又是哪一些呢？ 　　專家回答：對于這個問題，我只好把艾利斯提出的十種不合理信念介紹出來，供你參考，然后發(fā)表一下自己的個人見解。 　　1、人應(yīng)該得到生活...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不良的行為習(xí)慣影響身體健康 1、拖拉散漫型 比如生活中丟三落四，對事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項研究均證實，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長。 2、焦慮緊張型 焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。 一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：最實用的心理解壓方法  壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗過程。壓力(stress)是一個外來詞，有“緊張、壓力、強(qiáng)調(diào)”等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認(rèn)。 壓力=stress=應(yīng)激 應(yīng)激是個體面臨或察覺(認(rèn)知、評價)到環(huán)境變化，壓力源對機(jī)體有威脅或挑戰(zhàn)時，作出的適應(yīng)和應(yīng)對的過程。&n...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：什么是企業(yè)EAP企業(yè)EAP（EmployeeAssistanceProgram）即企業(yè)員工心理援助計劃（項目），又稱全員心理管理技術(shù)，是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長期的福利項目，這套項目通過專業(yè)心理學(xué)工作者對企業(yè)的診斷和建議，以及對員工和直系親屬提供的專業(yè)咨詢、指導(dǎo)和培訓(xùn)，旨在幫助和改善企業(yè)的環(huán)境和氛圍，解決員工及親屬的各種心理和行為問題...
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