焦慮測試 標(biāo)簽

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：冬季注意預(yù)防抑郁情緒 　?秋冬季是抑郁情緒的高發(fā)季節(jié)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11％，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患，人們對于抑郁癥的恐懼心理日益增加，抑郁癥作為一種常見的慢性疾病，更需理性對待。 　　要正確區(qū)分...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：開啟心理自我保護(hù)機(jī)制 　　1、合理化（文飾法） 　　當(dāng)人的動機(jī)或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機(jī)沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護(hù)以自圓其說，當(dāng)然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護(hù)作用。 　　2、仿同&n...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：重度霧霾今起持續(xù)6天，將啟動霧霾紅色預(yù)警 新京報訊16日至21日，京津冀及周邊省份將出現(xiàn)一次重度至嚴(yán)重污染過程。至昨晚，京津冀及周邊多個城市已宣布啟動重污染紅色預(yù)警。昨日環(huán)保部通報稱，此次將是今年入秋以來最嚴(yán)重的一次重污染天氣過程。 18日-19日污染最為嚴(yán)重 中國環(huán)境監(jiān)測總站站長柏仇勇表示，根據(jù)總站預(yù)測預(yù)報，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘重復(fù)夢境的潛意識 日有所思，夜有所夢這些都是流傳下來的真理名言。研究表示，每個人每天都會做夢，夢境或深或淺，夢中內(nèi)容幾乎大都記不住。為什么我老做同一個夢?做連續(xù)劇的夢意味什么?什么樣的夢是正夢，什么樣的夢是反夢?現(xiàn)在就來解說下做各種夢預(yù)示著什么。 1.為什么我老做同一個夢? 反復(fù)做同一個夢，說明夢者在心...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：哪些情緒讓你喪失理智？ 　　對生活中常見的非理性因素你會發(fā)脾氣嗎?你曉得什么時候應(yīng)該發(fā)脾氣，什么時候不應(yīng)該發(fā)脾氣嗎? 　　如果你在開車時，碰到別人從你身邊一擦而過，呼嘯一聲，使你大吃一驚，你是否會破口大罵呢?很多人會因此發(fā)脾氣，甚至為此不高興一天。卻不知，對方可能早已高高興興地參加聚會去了。要化解不良情...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：多“微笑”心理更健康 　　1.笑是人天生的本領(lǐng)　　　　“笑很簡單，是人類與生俱來的本領(lǐng)；笑也很復(fù)雜，蘊(yùn)含著許多人們可能從來沒聽說過的學(xué)問。”美國心理學(xué)家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創(chuàng)始人，他對笑進(jìn)行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于“笑”的科學(xué)趣聞?！　　　⌒δ苷{(diào)動53塊肌肉。人的...
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