焦慮測(cè)試 標(biāo)簽

　　1、學(xué)會(huì)輕重緩急 　　新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的話(huà)，到頭來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過(guò)了。所以，在年初你應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，明白你在新的一年里將從哪里開(kāi)始。 　　每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來(lái)，“給它們標(biāo)上a、b、c……”斯蒂芬說(shuō)：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你將會(huì)在這一天感到非常...
閱讀全文...

持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮 1、持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通?？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。 2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 無(wú)意義地囤積物體 3、總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人。 4、無(wú)意義地囤積物體。 懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人 5、非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。 6、反復(fù)清洗自己的身體...
閱讀全文...

及時(shí)發(fā)現(xiàn)抑郁癥的早期癥狀，有助于幫助患者盡早開(kāi)展有效治療。我們特別為您節(jié)選了三種比較典型的早期抑郁癥癥狀，如果您最近一直遭受莫名的壓抑情緒困擾，不妨進(jìn)來(lái)看看。 一、持續(xù)的精神萎靡 部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂(lè)，感覺(jué)活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。 同時(shí)，很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感...
閱讀全文...

明明很健康，卻總是以為自己是有病的，這就是疑病癥的人最大的特點(diǎn)?？偸遣幌嘈抛约荷眢w健康的人，注定要比別人走更多的彎路，比如說(shuō)浪費(fèi)更多的時(shí)間和金錢(qián)精力在檢查身體之上，而且疑心自己的人，總會(huì)憂(yōu)心忡忡不得安寧。到底疑病癥給我們帶來(lái)怎樣的傷害呢，看看就知道了。 疑病癥，也被稱(chēng)為疑病性神經(jīng)癥，是一種專(zhuān)門(mén)給人找麻煩的心理問(wèn)題。得了疑病癥后，患者總是疑神...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：性格會(huì)被這些動(dòng)作出賣(mài) 1、邊說(shuō)邊笑這種人與你交談時(shí)你會(huì)覺(jué)得非常輕松愉快。他們大都性格開(kāi)朗，對(duì)生活[要求從不苛刻，很注意“知足常樂(lè)”，富有人情味。感情專(zhuān)一，對(duì)友情、親情特別珍惜。人緣較好，喜愛(ài)平靜的生活。 2、掰手指節(jié)這種人習(xí)慣于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們通常精力旺盛，非常健談，喜歡鉆“牛角尖”。對(duì)事業(yè)、...
閱讀全文...

拿別人東西與偷東西 與說(shuō)謊很相近的行為問(wèn)題，乃是“偷拿東西”。兩三歲的幼兒，尚未有“自己”或“別人”的觀念。事實(shí)上，在1~2歲時(shí)，心理上仍屬“自我中心”的階段，什么東西都認(rèn)為是自己的。要把哥哥的玩具還給哥哥，還很不高興；要把隔壁小乖的東西還給人家，還認(rèn)為是不對(duì)的。就算是到了2~3歲，還仍有此傾向，在情緒上仍無(wú)法清楚的了解“別人”的東西就是別人的，不可拿到自...
閱讀全文...