心理疾病 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拿什么拯救“自卑” 每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有自我懷疑、自我否定和自我批評(píng)的聲音，這些聲音不是天生的，而是后天生活中習(xí)得的，想要讓這些聲音完全停止并不現(xiàn)實(shí)，好消息是，我們可以讓另一個(gè)積極的聲音發(fā)聲、與自我批評(píng)抗衡，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡，這個(gè)聲音就是自我慈悲。當(dāng)疫情再度爆發(fā)時(shí)，慈悲就顯得格外重要。在繼續(xù)閱讀前，不妨先體會(huì)一下您內(nèi)心的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拯救原生家庭的火坑 1.原生家庭都滴著血？ 最近幾年，我的來訪者和身邊的親友群體中都出現(xiàn)了一種“自學(xué)心理學(xué)剖析父母和原生家庭”的現(xiàn)象。和咨詢師朋友們討論了一下，大家都有同感。比如：來訪者A說：“我的性格孤僻，不自信，和男朋友很難親密。我看了很多心理學(xué)的書后才知道，這都是因?yàn)槲倚r(shí)候父母經(jīng)常吵架，他們對(duì)我打罵也很多，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何應(yīng)對(duì)挑剔之人 被挑剔時(shí)該怎么辦？ 看情況。對(duì)方是惹不起或不想惹的人呢，就能躲就躲，能哄就哄吧。畢竟不惹對(duì)方繼續(xù)生氣，就是保護(hù)自己。但如果對(duì)方是你惹得起的那種人，被挑剔時(shí)最好的辦法就是挑剔回去。他可以挑剔你，你也可以挑剔他啊。挑剔的本質(zhì)就是界限入侵。你可以看成是兩個(gè)個(gè)體之間的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)：有人要侵犯你自我的領(lǐng)域...
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憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器人際關(guān)系的隱形殺手（下） 被攻擊，會(huì)憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器，并且，有了憤怒，一定會(huì)想辦法表達(dá)。意識(shí)不想，潛意識(shí)也會(huì)做這個(gè)工作。不攻擊別人，就會(huì)攻擊自己。正是從這個(gè)意義上，美國(guó)心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會(huì)表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)?，看似不?huì)表達(dá)憤怒的人，其...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際關(guān)系的隱形殺手（上） 很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢(shì)，一方明顯處于弱勢(shì)。并且，強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)ta的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì)感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。但在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：離婚的風(fēng)波?(下) 對(duì)于女兒藝桐和女婿常健的感情矛盾，藝桐媽媽也有難言的苦衷啊，對(duì)于自己的女兒，她最了解了?。藝桐在跟這個(gè)人結(jié)婚之前，曾有過兩段感情，可以說，從小到大，女兒是不愿意干活的，包括做飯，掃地，洗衣服，?什么都不做?。姐下班兒回家就翻冰箱，看電視吃零食?，第一段感情中男友看她懶惰，感情無疾而終?。 第二段感...
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