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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：減少中年人心理壓力的妙招 　　面對(duì)忙不完的工作，面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，面對(duì)上有老、下有小的生活負(fù)擔(dān)，中年男人的壓力無處不在。放松自己并不是一件容易的事，特別是當(dāng)你屬于那種工作努力，追求事業(yè)的男人。那么，來看看中國(guó)教研網(wǎng)家庭教育研究中心主任、婚姻家庭教育專家牛琳的建議吧! 　　把煩惱寫出來美國(guó)心理協(xié)會(huì)備加...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：壞心情影響我們的生活 　　壞心情可以讓人想不開，壞心情可以讓人抑郁，壞心情可以讓人自殺……日常生活中帶來壞心情的事隨處可遇。其實(shí)，很多壞心情的原因就是因?yàn)樾⌒〉男慕Y(jié)打不開，心理師說，很多心理疾病，如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑郁、躁狂等，其起因都離不了一時(shí)想不開造成的壞心情，而偏頭痛、藥物濫用、性功能障...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓我們學(xué)會(huì)清掃情緒垃圾　　生活中隨處可見的垃圾很多，但是我們卻往往忽略掉心理上的垃圾，清理現(xiàn)實(shí)的垃圾很簡(jiǎn)單，但是心理上的卻需要對(duì)策?！　?yīng)對(duì)策略之一：自我　　以下列出的是一些應(yīng)對(duì)壓力事件的比較常用的辦法，哪些是你的行為特征或者是你的常用辦法，請(qǐng)注上標(biāo)記。　　1、我將自己的需求忽略，只是埋頭工作，拼命工作?！　?...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)典故事教你輕松管理 　　在一次討論會(huì)上，一位著名的演說家沒說一句開場(chǎng)白，卻高舉著一張20美元的鈔票。面對(duì)會(huì)議室的200個(gè)人，他問：“誰要這20美元?”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請(qǐng)?jiān)跍?zhǔn)許我做一件事。” 　　他說著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要?”仍有人舉起手來。他...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：修心養(yǎng)性的心理療法? 　?對(duì)待生活多一份寬容和理解，我們的生命中就會(huì)多一些陽光，而少一些陰郁。想要讓自己過的好，第一個(gè)要學(xué)會(huì)的就是放松自己的身心，只有從內(nèi)到外徹底的放松和享受，才能讓自己的生活變得更美妙。我們現(xiàn)在就來學(xué)學(xué)修心養(yǎng)性的最佳方法有幾個(gè)。 　　現(xiàn)在將此療法的“九條原則”介紹如下： 　　一、生活...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：男人轉(zhuǎn)折期的心理狀態(tài) 　　　不少人的心目中，44歲的男人正是事業(yè)成功、躊躇滿志的時(shí)候。聯(lián)合國(guó)教科文組織在一份報(bào)告中指出，從世界各國(guó)大量的統(tǒng)計(jì)資料看，43歲到45歲之間男人在生理上將發(fā)生巨大的變化，為此把44歲定為青年和壯年的分界點(diǎn)。人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負(fù)擔(dān)曲線向上升，這兩條剪刀狀曲線的相交處正是...
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