婚姻質(zhì)量 標簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：知足者常樂 　　人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，敢于堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？ 　　如果我們能懂得取舍，能做到堅持該堅持的，放...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：樂觀情緒從何而來？ 　　1.尋找專業(yè)幫助 　　一貫表現(xiàn)強勢的你，也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的堅強意志去硬行承受，是非常不理智的。此時，應(yīng)當尋找專業(yè)的幫助，例如和心理醫(yī)生談話，進行減壓瑜伽訓練等方法來提高心理承受力。 　　2.不苛求自己 　　有些人把自己的目標定得太高，于是各種挫...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談不成熟的心理表現(xiàn) 　　生態(tài)度，相對穩(wěn)重的生活方式，那么，不妨來對照以下五條，看看你是否是一個成熟的女人，或者，還是那么不成熟! 　　1.舉止輕佻 　　遇到有型男在場的社交派對，你從女士堆里面第一個走到他的面前交換名片，以示你的魅力無限，不過，你可能沒在意自己走動時過于搖擺的腰部，談話時為扮性感而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)： ?曾有專家預(yù)言，“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！鄙硖幧鐣D(zhuǎn)型期，所有人都經(jīng)受著情與理的考驗，心態(tài)也在改革與危機中博弈，深刻影響著社會的走向和個人的心理生活質(zhì)量?，F(xiàn)在心理專家?guī)鷶[脫當今社會的八種不良心態(tài)。 　　1、懂取舍擺脫浮躁 　　浮躁即心浮氣躁，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)： 　　1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。 　　2.不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。 　　3.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。 　　4.有負面情緒是正常的，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)： 　　一、再忙也要去運動　　丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，喜歡慢跑等運動的人，壓力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分鐘做適度運動，快樂感會迅速提升。 　　二、有兩個最好的朋友　　最近一項調(diào)查指出，在已婚的654名成年人中，有兩個朋友的人精神狀態(tài)最佳。如果朋友超過兩人，幸福感并不會增加。 　...
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