郭瀟贏 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：開(kāi)心過(guò)大年的重要性 春節(jié)給大家?guī)?lái)了各種各樣的煩惱，心理專(zhuān)家并給大家提出了不同的建議： 春節(jié)煩惱--——回家難 一年了，外出務(wù)工的人們就盼望著春節(jié)能回家，看看年老的父母，看看幼兒，看看那春運(yùn)的勢(shì)頭，車(chē)站人山人海，電話訂票打不進(jìn)去網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票連登陸都登陸不了，而且對(duì)于廣大的民工朋友們而言，飛機(jī)更是太過(guò)奢侈了。眼...
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?廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：看韓劇的內(nèi)心狀態(tài) ?不做愛(ài)的韓劇 　　三分之二的韓劇在講愛(ài)情。劇中的愛(ài)情干凈含蓄?！霸陧n劇里，很少有親吻、做愛(ài)，卻總有一種淡淡的少女情懷，就好像愛(ài)真的會(huì)永存。而太多的影片，一愛(ài)就上床，反倒沒(méi)什么可回味的?！泵恳粋€(gè)愛(ài)情的男主角，都是好的戀人，帥且多金，忠誠(chéng)專(zhuān)情。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，愛(ài)從來(lái)都不是容易的。韓劇提供了...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：春節(jié)做有些事可減輕“心理壓力” 親情關(guān)系要調(diào)適 “每逢佳節(jié)倍思親”。新春佳節(jié)，一家人在一起吃頓團(tuán)圓飯，甚樂(lè)融融。當(dāng)然，也有一些遠(yuǎn)在他國(guó)求學(xué)的學(xué)子、堅(jiān)守在工作崗位的子女、遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的戀人等，不能一起團(tuán)聚，這些都給節(jié)日的喜慶氣氛平添了心理上的思念之情。為此，有關(guān)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒人們，節(jié)日期間給家里打個(gè)電話，發(fā)個(gè)電子郵件...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：不良的行為習(xí)慣影響身體健康 1、拖拉散漫型 比如生活中丟三落四，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長(zhǎng)。 2、焦慮緊張型 焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。 一...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：“樂(lè)觀”心態(tài)的重要性 1、抬頭挺胸 你覺(jué)得這是老生常談，沒(méi)什么學(xué)問(wèn)?等等，事實(shí)可不然。就一如楚安尼所說(shuō)，要矯正頭腦之前，請(qǐng)先矯正身體。為什么呢?其實(shí)生理及心理是息息相關(guān)的。相信你也該有過(guò)這樣的體驗(yàn)，當(dāng)心情低潮的時(shí)候，我們往往也是無(wú)精打采、垂頭喪氣；而心情high透了時(shí)，自然是抬頭挺胸、昂首闊步了。所以，身體的姿勢(shì)...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：最實(shí)用的心理解壓方法  壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。壓力(stress)是一個(gè)外來(lái)詞，有“緊張、壓力、強(qiáng)調(diào)”等意思，壓力會(huì)影響人們的身心健康，早已被公認(rèn)。 壓力=stress=應(yīng)激 應(yīng)激是個(gè)體面臨或察覺(jué)(認(rèn)知、評(píng)價(jià))到環(huán)境變化，壓力源對(duì)機(jī)體有威脅或挑戰(zhàn)時(shí)，作出的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的過(guò)程。&n...
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