心理咨詢 標簽

中國心理學教授-廈門心理專家郭瀟贏教您如何讀懂同事的心理狀態(tài)？ 在職場工作多年的朋友，恐怕都會一致認為，同事之間的人際關系最讓人頭疼。有時，一句話，一個眼神都可能引起一場風波。 很多人都會心生糾結，深深迷惑，這年月，人心都是怎么長的，相互理解，相互寬容就那么難嗎？ 其實，人人都有自尊心，都有面子。如果能夠注意到這點，能最大限度地體會到...
閱讀全文...

四類學生易患“開學恐懼癥” 新生及畢業(yè)班學生，心理素質和適應能力較差以及處理人際關系能力較差的學生，在學校經(jīng)常受到老師批評和學習成績不好的學生，過于追求完美的優(yōu)秀生，這四類學生是“開學恐懼癥”的易發(fā)群體。他們都具有相同的特點，就是對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，進而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。 從易感人群類別分析，處于轉折階段的小學、初中...
閱讀全文...

中國心理學教授-廈門心理醫(yī)生郭瀟贏告訴你?如何保健老年人心理健康？? 1.平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發(fā)脾氣，或急于行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時間；再不行，就睡一夜后再處理此事。 2.精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對策，更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它，完成它。 3.異想天開法...
閱讀全文...

90后跳槽的頻率簡直不可思議，根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，90后職場人跳槽的頻率接近半年一次。 不止90后，越來越多的職場人加入人才市場上的流動大軍，他們孜孜不倦地想通過嘗試跳槽來尋找符合心目中各項標準的“更好的工作”。 至于什么是“更好的工作”，小宋也說不清楚。他在一家規(guī)模不大的律師事務所負責民事訴訟，但他不久前甚至動起了轉行的念頭，因為現(xiàn)在的這份工作“整天在...
閱讀全文...

 一度興高采烈、手舞足蹈，對自己充滿信心、斗志昂揚，甚至膽大妄為；一度又郁郁寡歡、憂心忡忡、懷疑自己的能力、膽小怕事、畏首畏尾———每個人的心境、情緒都難免有高低起伏，出現(xiàn)“波峰”、“波谷”。中國心理學家郭瀟贏提醒，如果其變化過于劇烈，就要警惕是否患有雙相情感障礙，該病會導致嚴重的情緒、意志和行為的變化，損害人際關系、打亂日常生活。  &nbs...
閱讀全文...

 “心理營養(yǎng)”是相對于物質營養(yǎng)來說的，是指孩子在不同成長階段，他們的心理需求。如被接納，被認可，被贊美，被尊重等。還包括不同年齡階段，他們內(nèi)心心理成長的規(guī)律。而這些隱性的元素，不同的個體在各個階段被滿足的情況不一，也就形成了迥然有別的個性差異。也就是我們常說的不同性格。不同的性格處世，就形成了不同的命運，也就上演了人間的悲歡離合。  ...
閱讀全文...