職場(chǎng)心理 標(biāo)簽

當(dāng)你為了工作中某個(gè)解不開(kāi)的疙瘩而整夜不眠時(shí)，當(dāng)你因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而焦頭爛額時(shí)，也許你應(yīng)該對(duì)自己的工作方式進(jìn)行調(diào)理改變了。有專(zhuān)家指出當(dāng)一個(gè)人整日沉湎于工作中而不注意適時(shí)的進(jìn)行職場(chǎng)減壓的話(huà)，其工作效率是很難保證的，而且長(zhǎng)此以往高負(fù)荷的工作的話(huà)，對(duì)身體健康也有一定的影響。因此學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒，學(xué)會(huì)在工作中放松自己已是迫在眉睫的事情了。具體請(qǐng)看專(zhuān)家以下詳細(xì)的...
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所謂“單貴女”即是女性單身貴族的簡(jiǎn)稱(chēng)或昵稱(chēng)。盡管她們不愿意別人給其貼上女強(qiáng)人的標(biāo)簽，但她們分明是時(shí)尚女強(qiáng)人、職場(chǎng)女新貴。 “單貴女”大多屬知性女流且個(gè)性獨(dú)立。她們往往憑借自身優(yōu)勢(shì)和精明強(qiáng)干而事業(yè)成功，收入可觀，屬于小資甚至中產(chǎn)階級(jí)之輩。雖然不一定是各行業(yè)叱叱咤風(fēng)云的人物，但幾乎清一色都是白骨精，在各自的工作中皆能獨(dú)擋一面，游刃有余。 她們每...
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1.對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會(huì)過(guò)于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。 2.年齡恐慌癥由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過(guò)35歲而被眾多招聘信息排斥。 3.心理疲勞隨著閱歷的增長(zhǎng)，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少，...
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?????很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢(shì)，一方明顯處于弱勢(shì)。并且，強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì)感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。 但是，在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的分裂，根本意識(shí)不到自己的憤怒。...
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 訓(xùn)斥是很傷人自尊的，人的自我保護(hù)功能會(huì)不自覺(jué)地建立一個(gè)防御姿態(tài)，即便領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)得有道理，只要帶有攻擊性，我們會(huì)不自覺(jué)產(chǎn)生抗拒。而每個(gè)人的防御系統(tǒng)反應(yīng)不盡相同。有人選擇示弱：“我是好孩子求你別罵我了。”有人選擇對(duì)抗：“你憑什么這么說(shuō)我？”而有職業(yè)素養(yǎng)的人會(huì)根據(jù)不同的情況選擇不同的態(tài)度，甚至選擇一種更好的溝通方式，輕松將對(duì)抗化解成更好的溝通。 &nb...
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1.如同身體一樣，職場(chǎng)生活也會(huì)有生理期每當(dāng)此時(shí)，你總會(huì)莫名的煩躁不安，甚至感覺(jué)所有的事都讓你覺(jué)得厭倦，那么不如在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。 2.自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信拿出當(dāng)年你在大學(xué)里...
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