廈門心理專家 標簽

??由于平時工作和生活壓力較大，我常常感到情緒低落，甚至有些抑郁。我從有關書籍中了解到，5-羥色胺是控制情緒的主要物質，缺少了就容易情緒低落，請問，通過飲食能補充5-羥色胺嗎? 　　專家：5-羥色胺的確是控制情緒的主要物質。由于壓力大、缺乏運動、沒有足夠的陽光照射、尤其是缺乏足夠的維生素B6、B12、維生素C、葉酸、鎂、鋅等，都可能導致體內的5-羥色胺缺乏，...
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?　在婚姻生活里，有些人經常使用語言暴力傷害另一方。這樣的做法十分容易導致婚姻破裂。因為語言暴力是毀滅婚姻的殺手，語言暴力會摧毀尊重、信任、傾慕以及親密感。夫妻中的一方長期使用語言暴力，必然導致另一方的痛苦?！　“咐弧　?年前，張某在父母的反對下偷偷地與丈夫領了結婚證。婚后過了很久，她的父母仍拒絕承認這個女婿。而她的婆婆，并沒因媳婦的“反叛”給以...
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?　　人到中年，身體狀況逐漸下滑，可工作、家庭中碰到的壓力和題目卻與日俱增，兩種情況交叉在一起，就像一把鋒利的剪刀，不僅讓眾多的中年人疲于應付，還把年輕時的熱情、干勁和瀟灑剪得粉碎。這里心理專家，教你戰(zhàn)勝危機，讓你的中年熱情、瀟灑依舊。 　　信念危機：往圓當年心愿 　　一份還算體面的工作、一份不錯的收進、一個穩(wěn)定的家庭，45歲的張宇翔日子算...
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??哭泣是是人類最直接的情感流露，中國古老的語言描述了哭泣：有聲無淚為哭，有淚無聲為泣。你常常最容易因為什么而哭?知道嗎，哭泣原因也能透視出你最真實的性格!　　請依序排出下面最容易讓你哭的原因：　　1、感動　　2、傷心　　3、痛(肉體的痛)　　4、生氣　　5、擔心/緊張　　請看下面分析，依照你的排序來找解答吧!　　感動——跟你不是很熟的人心中的你　　排在第1：...
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所謂人格健康，是指每個人在自身所處的社會文化環(huán)境中保持良好的認識水平、平穩(wěn)的情緒情感、恰當?shù)男袨榉绞胶驼５纳缃慌c職業(yè)功能。青春期是人格形成的一個關鍵時期。人格的發(fā)育與環(huán)境因素，尤其是家庭因素的關系一直受到精神病學、心理學和社會各界的重視。  學術界將父母養(yǎng)育方式分為情感溫暖型、拒絕型、過度保護型和偏愛型。  情感溫暖型父母用語...
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愛情中有諸多詞匯不適宜頻繁說出。若是一定要說出，只會讓你深刻了解到什么心理是禍從口出。 “公平”一詞 他(她)說：“這樣對我不公平?！?nbsp;　　你有沒有花費時間仔細思忖天公在一天內呈現(xiàn)出來的景象?你那邊是陽光普照大地;他這邊是云彩聚集到一起忽而又散去;我這邊或許是烏云密布，轉眼間下起了雨水。同是一片天，讓我們的感受卻是大相徑庭。自然中的事物都不可...
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