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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：怎樣輕松紓解心理疲勞？ 　　你是不是經(jīng)常覺(jué)得很累、不舒服、有緊迫感?那是因?yàn)槟憬o自己的壓力過(guò)大，而沒(méi)有很好放松的結(jié)果。隨著生活節(jié)奏的加快，人們所要承受的壓力也越來(lái)越大。特別是對(duì)于已婚女性來(lái)講，面對(duì)著事業(yè)與家庭的雙重壓力，很多時(shí)候會(huì)感覺(jué)力不從心，不知不覺(jué)中已倍感疲憊。其實(shí)，很多時(shí)候我們之所以感到累，更多的是...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：你情人節(jié)想送什么禮物給愛(ài)人？ 　情人節(jié)就要到了，我相信許多人都在為禮物而犯愁。在這里，小編給大家一點(diǎn)小小的建議：面對(duì)不同的對(duì)象，奉送的禮物也要變得不同，其中的技巧不容忽視哦!那么，情人節(jié)送什么禮物最合適呢? 　　送給暗戀的情人。如果你不能確定對(duì)方對(duì)你的感情，只是為了向她(他)抒發(fā)一下自己的愛(ài)，而并不追求結(jié)...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：我要不要放棄學(xué)業(yè)？（上） 知名心理專(zhuān)家：心理學(xué)教授郭瀟贏 婷婷自述：有的時(shí)候情緒特別差，現(xiàn)在學(xué)的專(zhuān)業(yè)雖然很喜歡，但是我很難繼續(xù)學(xué)下去。 郭瀟贏教授問(wèn)爸爸：到底發(fā)生了什么？?爸爸回答：孩子與我鬧，說(shuō)不想繼續(xù)讀書(shū)了，我們的底線(xiàn)是不能退學(xué)，要堅(jiān)持最后一個(gè)月時(shí)間去上學(xué)。她每天只自己呆在宿舍，情緒時(shí)時(shí)會(huì)失控，我...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：怎樣提高生活幸福度？ 　　?生活可以一天比一天幸福。感覺(jué)幸福不幸福全在我們的態(tài)度。一天之中我們會(huì)遇到各種各樣事情，有些對(duì)幸福感并沒(méi)有什么幫助。對(duì)那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對(duì)那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位——一切都在我們自己。我們每天都要經(jīng)歷很多事情。如果我們讓外界發(fā)生的事...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：生活中常見(jiàn)的抑郁癥 　　歲末年初，一大堆的年終總結(jié)要寫(xiě)、各種各樣會(huì)議要開(kāi)、新年的工作計(jì)劃、新的一年能不能升職加薪、年后回來(lái)不知能否還有我的位子……“我很郁悶”成為職場(chǎng)人的口頭禪，而它所代表的精神狀態(tài)———辦公室精神抑郁癥，也在上班族中普遍存在著。 　　辦公室精神抑郁癥是一種常見(jiàn)病態(tài)，在現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在。它...
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　　廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：你的大腦該訓(xùn)練了 　　為了保持敏銳，鍛煉你的大腦是很重要的。我們思考得越少，它就會(huì)變得越遲鈍。今天我們有很多重點(diǎn)來(lái)保持生理健康，但我們也應(yīng)該關(guān)注我們的精神健康。在一生中，我們的大腦都在持續(xù)擴(kuò)張和適應(yīng)受到的刺激。我們更關(guān)心我們的大腦，我們會(huì)變得跟有智慧。這里有20個(gè)訓(xùn)練大腦的方案。 　　1)讀一本好書(shū)。讀書(shū)...
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