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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??綿綿的春雨，黏黏的空氣，加之灰蒙蒙得“愈發(fā)濃郁”的天空。在這蒼穹之下，我們的心情也“忍不住”變得“灰蒙蒙”、“雨綿綿”?！罢嬗魫灐?、“煩透了”、“好無聊”成了我們的口頭禪。我就納悶兒了，怎么曾經(jīng)那個美好而充滿希望的春季，不見了？而曾經(jīng)那個快樂而激情滿懷的你，又藏到哪兒了呢？ 　　為什么，這一...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??很不幸，我們的周圍仍然有很多人對內(nèi)向氣質(zhì)充滿偏見和焦慮。這無疑會給內(nèi)向小孩與他們的父母造成困擾和壓力。很想擁抱所有擁有內(nèi)向孩子的媽媽，在一個充滿社交焦慮的社會中，她們需要更多的勇氣和智慧去認(rèn)識和保護孩子獨有的潛力。 ??和孩子一起工作，讓我有機會見到各種各樣的孩子，內(nèi)向的小孩尤其...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　就我而言，我所理解的人生四大首要目標(biāo)其實很多人都知道，它們分別是：獲得幸福和積極情緒；竭盡全力的成功；生活的意義或者目標(biāo)；完整的人際關(guān)系。 　　盡管這些目標(biāo)有可能達到平衡，并且它們沒必要和其他三個爭的頭破血流，但很多時候達成一個目標(biāo)還是需要另一個或其他幾個做出必要的犧牲。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　當(dāng)焦慮總?cè)缬半S形般，似乎成了一種習(xí)慣，整個人都不好了。為什么你總會焦慮？其實，生活中有許多小習(xí)慣都會產(chǎn)生焦慮，只是你沒有發(fā)現(xiàn)罷了。 　　心理學(xué)上，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。一般情況下的...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　精神世界的強大力量不僅可以決定我們的心理健康，也會影響我們的身體狀況。 　　“積極的性格，如樂觀、有活力、價值、主觀生活質(zhì)量滿意度對人們來說極其重要”心理學(xué)家斯科特·巴里·考夫曼博士在最近發(fā)表于《科學(xué)美國人》博客中的一篇有關(guān)樂觀和心臟健康的文章中寫道，“積極心理學(xué)和健康心理學(xué)的相關(guān)...
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