女性 營(yíng)養(yǎng) 少吃油炸 維生素 標(biāo)簽

?????????據(jù)調(diào)查，很多“白領(lǐng)”女性由于工作節(jié)奏快，無(wú)暇顧及飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃快餐或方便食品，因而造成營(yíng)養(yǎng)不平衡。時(shí)間長(zhǎng)了必然會(huì)影響身體健康。還有的“白領(lǐng)”女性為了保持苗條的身材，熱量攝入常常處于較低水平，若活動(dòng)量過(guò)大，又沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏?！鞍最I(lǐng)”女性有著與男性或其他階層女性不同的營(yíng)養(yǎng)需要?！　∈紫龋⒁鉁p少脂肪的攝入量。少吃油炸食品，...
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