女性 營養(yǎng) 少吃油炸 維生素 標簽

?????????據(jù)調(diào)查，很多“白領(lǐng)”女性由于工作節(jié)奏快，無暇顧及飲食營養(yǎng)，常吃快餐或方便食品，因而造成營養(yǎng)不平衡。時間長了必然會影響身體健康。還有的“白領(lǐng)”女性為了保持苗條的身材，熱量攝入常常處于較低水平，若活動量過大，又沒有足夠的營養(yǎng)補充，就會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏?！鞍最I(lǐng)”女性有著與男性或其他階層女性不同的營養(yǎng)需要?！　∈紫?，要注意減少脂肪的攝入量。少吃油炸食品，...
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