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廈門心理咨詢教你五個(gè)方法擺脫空虛感

???????生活中經(jīng)常會(huì)聽到一些人長吁短嘆:雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張,但依然感到生活空虛無聊,內(nèi)心十分寂寞??仗摷礋o實(shí)在內(nèi)容、不充實(shí)的意思。當(dāng)社會(huì)價(jià)值多元化導(dǎo)致人們無所適從時(shí),就容易產(chǎn)生這種空虛感。怎么才能擺脫空虛呢?  1、調(diào)整需求目標(biāo)  空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的。一是胸?zé)o大志。二是目標(biāo)不切實(shí)際,使自己因難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而失去動(dòng)力。因此,擺脫空虛...
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時(shí)間 : 2013-07-03
標(biāo)簽 : ,,
分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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