老年人心理健康 標(biāo)簽
廈門心理咨詢—— 一、熱愛生活 隨著年齡的增長和疾病纏身,有些人在晚年生活中會有心理空虛、生活乏味之感,從而出現(xiàn)大腦皮層抑制,心理疲憊,加速了衰老的進(jìn)程。此時,引發(fā)對生活的興趣,提高對生活的滿意度,是克服心理疲勞的關(guān)鍵。你要做一個熱愛生活的人,過去的一切都成為了歷史,唯有你才是真實(shí)的。 二、交一幫老友 退休之后,離開了原來的工作圈...
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12項(xiàng)特征包括: 1、感知良好,稍有衰退者,也可通過適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行彌補(bǔ),如戴眼鏡、助聽器等。 2、記憶力良好,不要別人提醒能記住重要事情,能輕松記住一讀而過的7位數(shù)字。 3、邏輯思維健全,思考問題條理清楚。 4、想象力豐富,不拘泥于現(xiàn)有的框框和陳腐觀念。 5、情感反應(yīng)適度,積極的情緒多于消極的情緒。 6、意志堅(jiān)強(qiáng),樂觀進(jìn)取,辦事有...
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中國心理學(xué)教授-廈門心理醫(yī)生郭瀟贏告訴你?如何保健老年人心理健康?? 1.平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事,不要立即大發(fā)脾氣,或急于行事,先平心靜氣十分鐘。還不行,就延長時間;再不行,就睡一夜后再處理此事。 2.精神勝利法要不服輸,始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣,而是尋找原因,研究對策,更加信心百倍地去戰(zhàn)勝它,完成它。 3.異想天開法...
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