???對于長壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔凈、適量運動、營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律……而對于忙碌的現(xiàn)代人來說，飲食調(diào)節(jié)最易實現(xiàn)。2月26日，墨西哥《宇宙報》載文稱，多吃以下9種食物，能維持機體健康，延年益壽?！ ?.藍莓?？寡趸Ч茫瑫r富含維生素和礦物質(zhì)，能預防炎癥，并促進細胞產(chǎn)物自由基的排放，有益于降低癌癥、心臟病、認知障礙癥或帕金森綜合征等的發(fā)生率。 2.?三...閱讀全文...
