C 心理揭秘 列表

?????如今這世界，物質(zhì)豐裕了，精神卻日漸緊張疲乏起來。其實(shí)，你完全可以調(diào)整一下自己的生活目標(biāo)，把對(duì)金錢、權(quán)力的追逐變成對(duì)平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的驚濤駭浪固然刺激，多姿多彩也令人流連，但大多數(shù)老百姓過的本應(yīng)是平平淡淡的生活。 ?????其實(shí)，平淡的生活也可演繹出精彩的人生，關(guān)鍵是看你有沒有美麗的心情?，F(xiàn)實(shí)生活中，相對(duì)于干苦活累活收入又低...
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?????如今這世界，物質(zhì)豐裕了，精神卻日漸緊張疲乏起來。其實(shí)，你完全可以調(diào)整一下自己的生活目標(biāo)，把對(duì)金錢、權(quán)力的追逐變成對(duì)平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的驚濤駭浪固然刺激，多姿多彩也令人流連，但大多數(shù)老百姓過的本應(yīng)是平平淡淡的生活。 ?????其實(shí)，平淡的生活也可演繹出精彩的人生，關(guān)鍵是看你有沒有美麗的心情?，F(xiàn)實(shí)生活中，相對(duì)于干苦活累活收入又低...
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?????????在快節(jié)奏的大都市生活里，好的睡眠儼然已經(jīng)成為了一種“奢侈品”。太多太多的人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е乱共荒苊铝恕?jù)WHO調(diào)查顯示，全球約有39%的人存在各種睡眠、抑郁問題。我國居民睡眠障礙的患病率高達(dá)52.7%，而其中失眠問題是最普遍的?！　∧堑降资鞘裁磳?dǎo)致了失眠呢？　　失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安...
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?　“老爸在我6歲的時(shí)候就去世了，家里只有我一個(gè)小孩，在德仁心教育咨詢有限公司接受治療的張彬彬向心理咨詢師徐圓陳述自己的家庭狀況。徐圓停頓了片刻，繼續(xù)說，“我媽在我上小學(xué)三年級(jí)那年離家出走了，卻又在我高三那年突然回來了。整整八年。”徐圓在說這話的時(shí)候臉上表情沒有任何變化，煙霧繚繞的背后依舊是一雙略顯無神的眼睛，眼袋因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足而顯得臃腫拖沓，似...
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????????一度興高采烈、手舞足蹈，對(duì)自己充滿信心、斗志昂揚(yáng)，甚至膽大妄為；一度又郁郁寡歡、憂心忡忡、懷疑自己的能力、膽小怕事、畏首畏尾———每個(gè)人的心境、情緒都難免有高低起伏，出現(xiàn)“波峰”、“波谷”。廈門心理醫(yī)生郭瀟贏提醒劉小玉，如果其變化過于劇烈，就要警惕是否患有雙相情感障礙，該病會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒、意志和行為的變化，損害人際關(guān)系、打亂日常生活。 　...
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 ?????????心煩:常因小事心煩、情緒激動(dòng)，甚至無故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時(shí)需要找個(gè)朋友傾訴。 　　過度擔(dān)憂:總是莫名其妙地?fù)?dān)心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財(cái)物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來走去、注意力無法集中等?？刹捎米晕艺J(rèn)知療法。問自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒有，何必?fù)?dān)憂尚未發(fā)生的事情？” &nbs...
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