L 老人關(guān)愛(ài) 列表

沙盤、沙子、各種玩具，這些東西真的能暴露出自己的心靈秘密？城市周刊記者親身體驗(yàn)一種叫“沙盤游戲”的心理療法。  從心理研究機(jī)構(gòu)沙盤游戲室的落地大玻璃窗望出去，可以看見(jiàn)林立的高樓以及密集的車流。落地窗上裝有窗簾，平時(shí)，內(nèi)層較薄的窗簾基本上是拉著的，使得室內(nèi)既不會(huì)太亮，也不會(huì)太暗。這樣的光線對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，是一種恰當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。 游戲室里有兩...
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??由于平時(shí)工作和生活壓力較大，我常常感到情緒低落，甚至有些抑郁。我從有關(guān)書籍中了解到，5-羥色胺是控制情緒的主要物質(zhì)，缺少了就容易情緒低落，請(qǐng)問(wèn)，通過(guò)飲食能補(bǔ)充5-羥色胺嗎? 　　專家：5-羥色胺的確是控制情緒的主要物質(zhì)。由于壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、沒(méi)有足夠的陽(yáng)光照射、尤其是缺乏足夠的維生素B6、B12、維生素C、葉酸、鎂、鋅等，都可能導(dǎo)致體內(nèi)的5-羥色胺缺乏，...
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??治療強(qiáng)迫癥關(guān)鍵就是先絕望，別想好了。如果你還存有僥幸心理能治好的話，你就永遠(yuǎn)也好不了。我就是個(gè)例子。想當(dāng)初厲害的時(shí)候差點(diǎn)自殺。就是太想讓它好了，焦點(diǎn)老集中在癥狀上，轉(zhuǎn)移不了。當(dāng)我絕望了，不想好了，徹底放棄治療了。我的強(qiáng)迫癥好了，就這么簡(jiǎn)單。徹底絕望吧，發(fā)自內(nèi)心的不想好了。不要把徹底絕望當(dāng)作治療強(qiáng)迫癥的一個(gè)方法，否則又陷入誤區(qū)了。讓強(qiáng)迫癥跟我一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：精神分析分析“重口味” 人們一邊罵著“真惡心”一邊點(diǎn)擊鼠標(biāo)迅速轉(zhuǎn)發(fā),更有好事者編排出“世界10大重口味電影排行榜”之類的東東,告誡人們千萬(wàn)不要看,而背后的潛臺(tái)詞當(dāng)然是“快來(lái)看吧,不看你就out啦!” 重口味微博,源于被關(guān)注的需要 渴望被人認(rèn)同、和這個(gè)世界建立直接有效的連接,是每個(gè)人都有的基本心理需求。在網(wǎng)絡(luò)文化極端豐富,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：戒不掉的工作焦慮（下） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 來(lái)訪原因：情緒問(wèn)題，工作問(wèn)題 心理醫(yī)生全方面的分析與建議： 郭瀟贏教授分析：“情緒表現(xiàn)主要是遇到事情的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)精神緊張，焦慮狀態(tài)，而你的焦慮、緊張是與事情有關(guān)的。你很害怕遇到自己解決不了的問(wèn)題，因你是學(xué)科帶頭人。現(xiàn)在上級(jí)來(lái)檢查出現(xiàn)這種局面...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：戒不掉的工作焦慮（中） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 來(lái)訪原因：情緒問(wèn)題，工作問(wèn)題 案例介紹：心理幫助，我就覺(jué)得自己很容易焦慮。心理醫(yī)生幫我開(kāi)了抗焦慮的藥，我服了兩個(gè)月左右就好轉(zhuǎn)了，服用西藥就那一兩個(gè)月時(shí)間，過(guò)后又沒(méi)吃藥了，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去十年了，又開(kāi)始出現(xiàn)焦慮。我讀大學(xué)本科的時(shí)候是在北京讀的，北京理工...
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