D 心靈成長(zhǎng) 列表

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　1、當(dāng)你偶遇了一個(gè)久未謀面的人，而在分別之前他說(shuō)：“一起去喝個(gè)上午茶吧！”或者說(shuō)：“有時(shí)間的話一起喝一杯吧！”，那么這個(gè)人很可能就很虛偽。相比于不由自主的答應(yīng)，你也許更應(yīng)該會(huì)說(shuō)：“呃，算了吧?！币?yàn)閷?shí)際上沒人在說(shuō)“一起喝上午茶”和“一起喝一杯”時(shí)候是真心那個(gè)意思的。 　　2、他們會(huì)和你作...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　人格障礙是一個(gè)很大的心理疾病，對(duì)于哪些時(shí)常都會(huì)做噩夢(mèng)，在夢(mèng)中被驚醒的人，是不是就會(huì)特別容易的產(chǎn)生人格上的精神問(wèn)題呢？下面就來(lái)看看文章怎么說(shuō)的吧。 　　科學(xué)家們?cè)缫汛_認(rèn)，睡眠能增強(qiáng)一個(gè)人記憶數(shù)據(jù)、文字和事實(shí)的能力。而一項(xiàng)最新專題研究進(jìn)而發(fā)現(xiàn)，睡眠還有助于人們學(xué)習(xí)各種技巧，如樂(lè)器...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　美國(guó)根據(jù)一項(xiàng)對(duì)1500名1910年左右出生的人進(jìn)行的長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們的6個(gè)心理因素有利于健康長(zhǎng)壽。 　　1.經(jīng)常參加社交活動(dòng) 　　經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助，有益長(zhǎng)壽。如果你朋友不多，建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。 　　2.愛操心不是壞事 　...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　我們經(jīng)常會(huì)聽到有關(guān)性格決定命運(yùn)的說(shuō)法，很多心理學(xué)家也確定很多有關(guān)性格的心理理論。其中有一種有關(guān)性格的理論，認(rèn)為人的性格與健康有關(guān)系。其中有三種性格類型：A型，B型和C型。其中C就是取Cancer（癌）的第一個(gè)字母，預(yù)示具有這種性格特征的人易患癌癥。下面有7種與健康相關(guān)的性格： 　　1、煩...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　每天上下班，我都會(huì)看到很多人一手夾著包包，一手拿著快餐邊走邊吃，仔細(xì)觀看你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的臉上并不是愉快的表情，那種食物怎么能吃的愉快呢？但是為什么還有這么多人（年輕人最多）寧愿花錢吃不愉快的食物也不想做飯呢？以下是不想做飯者的原因： 　　現(xiàn)實(shí)原因： 　　據(jù)我所知大部分人都知...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　對(duì)任何一個(gè)曾經(jīng)考慮過(guò)心理治療但不知從何入手，或是想簡(jiǎn)單感受下在治療室是什么感覺的人，下列的介紹會(huì)為你提供幾種常見的心理療法的知識(shí)。 　　心理動(dòng)力學(xué)療法 　　這個(gè)療法都是圍繞講話來(lái)進(jìn)行的，它的特別之處在于，治療師會(huì)引導(dǎo)患者，讓他隨意講出自己腦子里在想的事情和感受，想到什么就...
閱讀全文...