D 心靈成長(zhǎng) 列表

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小心“節(jié)日心理病”來(lái)襲

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】    1、旅行性精神綜合征   節(jié)日期間,不少人選擇旅游以休心養(yǎng)心。有的親友趕回家與親人團(tuán)聚,在長(zhǎng)途旅行中,尤其是在長(zhǎng)途列車上和輪船上,由于車廂、船艙內(nèi)擁擠、嘈雜,空氣混濁,加之過(guò)度疲勞、缺乏睡眠及個(gè)別心理不健全的乘客,此時(shí)可能突然對(duì)周圍環(huán)境發(fā)生妄想,表現(xiàn)為緊張恐懼、草木皆兵和危在旦...
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時(shí)間 : 2017-04-23
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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壓抑憤怒情緒對(duì)心身的傷害

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】    我們誰(shuí)沒(méi)有討好別人的心理呢?每個(gè)人從小就在討好父母,討好同伴,討好老師,討好權(quán)威人物等關(guān)系中體驗(yàn)著討好的好處:被表?yè)P(yáng)、被重視、被獎(jiǎng)勵(lì)、不被指責(zé)、不被怪罪、不被懲罰等等。這是人在成長(zhǎng)時(shí)的無(wú)奈,也是人成為社會(huì)人所需的啊。   為人厚道的公務(wù)員小張,似乎從來(lái)就是很平和、沒(méi)煩惱的樣子...
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時(shí)間 : 2017-04-23
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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助人為樂(lè)者更快樂(lè)

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】  我們常常認(rèn)為,擁有便是快樂(lè):擁有金錢和權(quán)力,可以滿足自己的欲望,所以快樂(lè);擁有漂亮的衣服,可以在眾人面前炫耀,所以快樂(lè);擁有許多的愛(ài)情,可以讓眾人羨慕,所以快樂(lè)。其實(shí),當(dāng)我們真正擁有這些時(shí),我們真的感到快樂(lè)了嗎? 一項(xiàng)對(duì)金錢與快樂(lè)之間的關(guān)系進(jìn)行的心理學(xué)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象,即金...
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時(shí)間 : 2017-04-23
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5
如何應(yīng)對(duì)過(guò)年心理起伏

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   春節(jié)來(lái)臨,萬(wàn)家團(tuán)聚。每當(dāng)此時(shí),人們都希望全家人能夠喜氣洋洋地放松幾天,同時(shí)也盡享天倫之樂(lè)??墒菑臍v年的情況來(lái)看,總有人因不注意節(jié)日期間的保健而導(dǎo)致身心疾病。近年來(lái),各種心理疾病的患病人數(shù)呈較大幅度的上升趨勢(shì);因此,在節(jié)日期間,更需防范“春節(jié)心理病”。   節(jié)日心理失調(diào)癥   ...
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時(shí)間 : 2017-04-22
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“裝傻”是女人的最高境界

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】    “裝傻”是一種境界,是聰明女人所為。其實(shí)“裝傻”并不是讓人唯唯諾諾,忍氣吞聲,任何事情都有它的模糊地帶,“裝傻”是換一種方式,把生活中的小事模糊處理.斤斤計(jì)較的女人可能會(huì)得到一時(shí)的滿足;鋒芒畢露的女人可能會(huì)得到一刻的虛榮,但你得意之時(shí)也許埋下了隱患,種下了禍根,裝裝傻可能會(huì)別有洞天。&nbs...
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時(shí)間 : 2017-04-22
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健康由你的性格決定

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】    從一個(gè)人的性格能判斷其健康狀況嗎?答案是“能”,而且性格還會(huì)很大程度上影響到人的健康。健康心理學(xué)家表示,人的個(gè)性受到遺傳基因和生活環(huán)境的雙重影響。個(gè)性基本上可以分為以下八類,同時(shí)它們也能分別映射出不同疾病。雖然人們不能絕對(duì)對(duì)號(hào)入座,但它至少能提醒我們身邊存在的潛在風(fēng)險(xiǎn)。   1....
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時(shí)間 : 2017-04-22
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