D 心靈成長 列表

??2名人想不開抑郁了，某明星想不開自殺了……生活中“想不開”似乎處處都有。小小的心結(jié)打不開，后果真有那么嚴重嗎?其實，許多常見的心理疾病，如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑郁、躁狂等，其起因都離不了“想不開”，而偏頭痛、藥物濫用、性功能障礙和神經(jīng)性厭食等這些生理病癥也夾雜“想不開”的因素。“想不開”到底是怎樣一個心魔呢? 　　看法決定心理健康 　　正...
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我們形容一個人的時候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起，比如說，老張開朗，小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點，身心醫(yī)學表明，有些性格會危害身體健康，影響壽命。 脾氣暴躁型 每次發(fā)脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們，腦中風、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。 焦慮緊張型&nb...
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??壓死駱駝的，表面看起來是最后一根稻草，實際是一直存在的負重，讓人焦慮的是壓力。壓力來自內(nèi)心，也來自外界。當一個人設(shè)定某一目標時，能否達到會是他的壓力；當事件發(fā)生周圍人知道時，他們的看法與評價成為壓力。 　　72歲的王奶奶家住城廂街道，一生性格要強。12年前，兒子和兒媳離了婚。兒媳不想要孩子，孩子歸了兒子撫養(yǎng)。在這個家庭里，剩下三個人：當時60歲...
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??自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過來驅(qū)散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑?！八说恼J同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人”才行。所以，當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆里。 　　1、不要輕易拒絕朋友的邀請 　　真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋...
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???昨天是全市中小學開學的第一天，但7歲女孩思思卻一直稱肚子疼，躲在被窩里不愿意去上學。最后才得知，思思因為寒假沒有完成作業(yè)，害怕上學所以謊稱生病。記者從重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院心理科門診了解到，隨著開學的臨近，像思思這樣患“開學恐懼癥”的學生不少，該院梅其霞教授還為如何幫孩子走出恐懼支了幾招。 ?　　個案：女童裝病不愿上學 　　“居然裝病不去上學，...
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??都市生活節(jié)奏越來越快，不少人喊“鴨梨山大”，從而引發(fā)焦慮癥、抑郁癥和失眠3種病癥。昨日，我市成立了首個“重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會”，為廣大心理疾病患者答疑解惑。 　　個案：失眠每天吃10顆安眠藥 　　劉蕓（化名）是解放碑一家外企的白領(lǐng)，因為工作強度大，從去年底開始她靠吃安眠藥來幫助睡眠，最開始每天吃1顆，后來發(fā)展到要吃10多顆才能入睡。近日，她來到重...
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