D 心靈成長 列表

　　隨著社會發(fā)展節(jié)奏的加快，越來越多的心理問題出現(xiàn)了，其中現(xiàn)代人十大常見的異常心理現(xiàn)象最為突出，它們或多或少影響到人們心理健康和日常生活。這些心理現(xiàn)象并非嚴重的心理問題，但是如果長期處于某種心理壓力，得不到排解，就會產(chǎn)生巨大的影響！ 　?、沤箲]反應(yīng)　　　　正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解?！　　　、破诟小?..
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　　人至暮年，身體逐漸的走向老化，長期忍著病痛的折磨，難免脾氣會變得暴躁。常言道，人越老脾氣越怪就是這個道理。但是老年人的不良心理會加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情緒。 　　一、抑郁：一些老年人心理較脆弱，面對衰老的事實既無奈又懼怕。這種心態(tài)假如不及時調(diào)整，很容易引起抑郁。抑郁的人極容易喪失生活興趣，還容易情緒激動、動不...
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　　老人面對衰老，以及伴隨著衰老而來的權(quán)利和能力的喪失，你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵，審時度勢，而是固守著原有的種種觀念，那么你定會產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理會毫不客氣地加速你的衰老。因此心理專家提醒老年朋友，為了活得輕松快樂，就必須避免以下6種不良心理： 　　一、怕孤獨心理 　　這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表...
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　　當你情緒低落時，要學(xué)會及時調(diào)整不良的狀態(tài)。外出旅游，看看美麗風(fēng)景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于調(diào)節(jié)心態(tài);釣魚、下棋讓人心緒平靜;尋找朋友或家人傾訴心中的不快，更能使人拋棄煩惱……??　　如何緩解和消除精神壓力呢？?　　緩解壓力的方法：回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會覺得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆?..
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　???你是完美主義者嗎?這類人在生活中很講原則、黑白分明，對事不對人。他們關(guān)注的是事情本身，而不考慮他人甚至自己的感受，只求把事情做對。所以，這類人往往對自己的情感采取壓抑的方式。從心理學(xué)的視角看，人的成長環(huán)境不同，性格也千差萬別。?　　“九型人格”把人的性格分成了九類，第一類屬于完美型性格。這類人在生活中很講原則、黑白分明，對事不對人。他們關(guān)注的是...
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　　隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多的年輕人沉溺于虛擬網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀，人際交往的溝通與交流越來越少。呼吁人們暫離虛擬社交網(wǎng)絡(luò)，重溫真實溝通，享受觸手可及的生活。試想假如有一天我們沒有網(wǎng)絡(luò)，我們又會變得怎么樣??　　離開社交網(wǎng)絡(luò)，對工作來說并不意味著末日?　　離開了社交網(wǎng)絡(luò)，最頭疼的人應(yīng)該是獵頭們，因為她們再也無法通過這個渠道結(jié)識更多的人、讓更多的人在不同的工作...
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