D 心靈成長(zhǎng) 列表

　　有一些心理困擾容易傷害我們的身體健康，雖然這些困擾不會(huì)直接帶來(lái)一些身體危害，但是會(huì)讓我們精神過(guò)于緊張，而影響我們的健康。?　　腦心管病：人處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)產(chǎn)生大量腎上腺素，促使血中游離脂肪酸和甘油三脂增加;而持續(xù)的高血脂癥正是造成心、腦血管病的重要原因。此外，人在緊張壓力后，腦血管里出現(xiàn)大量的血小板凝集及血管內(nèi)皮細(xì)胞斷裂等現(xiàn)象，又是腦血栓形...
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　　有自殺傾向的人，在自殺前都會(huì)有哪些心理征兆呢？ 　　一、誰(shuí)有自殺的危險(xiǎn)?　　1、心情憂郁或者抑郁?　　2、近期特別是最近兩天有嚴(yán)重的負(fù)性生活事件?　　3、近一個(gè)月生活質(zhì)量很差?　　4、長(zhǎng)期的生活、工作或心理壓力?　　5、既往有過(guò)自殺行為?　　6、親友或熟人有過(guò)自殺行為 二、具體來(lái)說(shuō)抑郁有哪些具體表現(xiàn)??　　言語(yǔ)征兆有以下幾種：?　　1、直接向人說(shuō)：“...
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??????現(xiàn)在新聞里很多自殺的新聞出現(xiàn)，但是這些自殺者多數(shù)是沒(méi)有精神疾病的，為什么還會(huì)自殺呢？今天我們就來(lái)了解一下這些人心理特點(diǎn)，一起來(lái)看看。?　　非疾病(普通)人群自殺的特點(diǎn)?　　普通人群自殺者的心理特征： ??????①對(duì)全社會(huì)、特別是對(duì)周圍人群抱有深刻的敵意，戒備心理較強(qiáng)，喜歡從陰暗面看問(wèn)題 ??????②缺乏決斷力，遇事猶豫不決，沒(méi)有主見(jiàn) ??????③...
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??????發(fā)現(xiàn)孩子不合群，游蕩在群體之外，有什么辦法可以解決嗎？?　　1.分步強(qiáng)化：當(dāng)孩子由不理睬小朋友的邀請(qǐng)，到偶爾理睬，即使是拒絕參加的理睬，也應(yīng)給予注意。當(dāng)孩子表示了愿意參加的愿望，要及時(shí)鼓勵(lì)。當(dāng)孩子由被邀請(qǐng)變得能主動(dòng)要求參加小朋友們的活動(dòng)時(shí)，要給予強(qiáng)化。這樣可以促使孩子一步一步地向理想的目標(biāo)邁進(jìn)。?　　2.強(qiáng)化“邀請(qǐng)人”的行為，就社會(huì)交往技能而言，...
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　　休假回來(lái)如何收心?大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在假期過(guò)后回來(lái)，我們的心經(jīng)常還沒(méi)有收回來(lái)，影響到了自己的工作和學(xué)習(xí)。碰到這樣的情況，我們要怎么辦呢?今天就跟微微健康網(wǎng)的小編來(lái)了解一下。?　　坐在座位上，調(diào)整到自己最舒服的姿勢(shì)，慢慢閉上雙眼，開(kāi)始深呼吸，讓自己的心中或腦海中出現(xiàn)過(guò)去工作快樂(lè)的場(chǎng)景如獲得贊揚(yáng)、受到肯定、開(kāi)發(fā)業(yè)務(wù)等等。?　　慢慢熱身。上班前先整理一下...
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　　如何消除自己的惰性?很多時(shí)候一些事情可以很快解決，但是我們經(jīng)常會(huì)拖到最后才去做，這其實(shí)就是一種惰性。那么我們要如何消除惰性呢?今天就跟微微健康網(wǎng)的小編來(lái)了解一下。?　　一般學(xué)習(xí)和工作生活中，我們都可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是當(dāng)說(shuō)想要作某件事情的時(shí)候，但過(guò)了好久發(fā)現(xiàn)還是沒(méi)有作;或者覺(jué)得有力氣使不出來(lái);或者總覺(jué)得生活是灰色和抑郁的等等。?　　這類情況反應(yīng)在...
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