D 心靈成長 列表

??????如果心情不平靜，就容易判斷錯誤，產(chǎn)生不好的影響。那么，我們要怎么樣才能讓自己的內(nèi)心平靜下來呢??　　也就是要控制那些不理性思維，它會導致我們頭腦中的映像模糊，使我們喪失判斷力和分析能力，也更容易對他人發(fā)火。常見的誤區(qū)包括：武斷，因一個負面因素而忽視其他的正面因素;“超概括性”，就是以一個人的特點來概括一群人，將矛盾擴大化;主觀，從自己的觀點出發(fā)...
閱讀全文...

????????有心魔，會讓你對很多事情都會判斷錯誤，影響你的生活和工作。那么，我們要如何擺脫心魔呢？?　　覺察是無比重要的，但只是一味去追求覺察，很多時候反而陷入思維的陷阱。很多人看了我的文章后變得很喜歡反思，但這種反思經(jīng)常帶有自我批判的意味。很多人會想，等自己變好了才去好好生活，但更可取的是帶著心理問題去積極生活。積極生活必然意味著和真實的人打真實的...
閱讀全文...

???????你害怕輸嗎？我們應(yīng)該學會不怕輸?shù)木?，這會對我們之后的生活很有幫助。?　　人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道,也有崎嶇的小路;有燦爛的鮮花，也有密布的荊崎。在這旅途上每個人都會遭受挫折，而我始終認為生命的價值就是堅強的闖過挫折，沖出坎坷!你跌倒了，不要乞求別人把你扶起;你失去了，不要乞求別人替你找回。?　　對于輸,大家各有不同的看法.而我認為所謂...
閱讀全文...

???????一些心理因素，會影響我們的壽命，那么這些心理因素都有哪些呢？?　　1、“好壓力”有益健康?　　如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛自己的事業(yè)，因力爭在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點是，工作必須是你的最愛，而且能讓你產(chǎn)生成就感。?　　2、經(jīng)常參加社交活動?　　經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人...
閱讀全文...

???????前人都告訴我們不要認輸，而事實卻是相反的，我們要學會認輸。為什么這樣說呢?我們一起跟微微健康網(wǎng)的小編來看看。?　　學會認輸是什么?一個人如果聽慣了這些詞匯：百折不回，堅定不移，前赴后繼，永不言悔……那么，他需要學會認輸。?　　學會認輸，就是知道自己在摸到一張臭牌時，不要再希望這一盤是贏家。抽口煙歇口氣，下回再來?？稍趯嶋H生活中，像打牌時這樣明智...
閱讀全文...

??????在生活中你有經(jīng)常微笑嗎?經(jīng)常微笑可以幫助我們培養(yǎng)一個健康的心理哦。?　　微笑是禮貌的表示。一個懂禮貌的人，微笑之花會永遠開放在他和她的臉上，使接觸到他和她的人感到親切，愉快。微笑是和睦相處的反映。?　　在現(xiàn)實生活中，如果人人臉上都帶著微笑，就會使置身其中的人感到融洽，平和。這種微笑好象有一種磁力，能夠使許多人的心靈相通、相近，相親。微笑也常被...
閱讀全文...