微笑可以讓心理健康
?????? 在生活中你有經(jīng)常微笑嗎?經(jīng)常微笑可以幫助我們培養(yǎng)一個健康的心理哦。
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微笑是禮貌的表示。一個懂禮貌的人，微笑之花會永遠開放在他和她的臉上，使接觸到他和她的人感到親切，愉快。微笑是和睦相處的反映。
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在現(xiàn)實生活中，如果人人臉上都帶著微笑，就會使置身其中的人感到融洽，平和。這種微笑好象有一種磁力，能夠使許多人的心靈相通、相近，相親。微笑也常被當作一種交際手段。有的人只對他想討好的人微笑，對自己的部下、對晚輩則不微笑，否則仿佛有損于自己的尊嚴。這種人的笑，不是出自內(nèi)心，而是一種“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厭惡，微笑有時也可能是內(nèi)心憂郁的表露。
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這種微笑就象陰天過午的太陽，偶爾從云朵的縫隙中露出一點淡淡的光。真誠的微笑是心理健康的表示或標志。能發(fā)出真誠微笑的人，總是樂意幫助別人，愿意分擔他人的憂傷，減輕他人的痛苦，也愿與人共享快樂。這種共享快樂同分憂傷的感覺，是心理健康的一個重要標志。
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善于微笑的人，通常是快樂的且有安全感的人，也常能使別人感到愉快，是性格成熟的表現(xiàn)。健康、愉悅的微笑能增進人際關系，也是不良心理的一劑解藥?？梢?，微笑能凈化情緒氣氛。消除郁積的緊張和壓力，使人們的生活得到鼓舞、歡悅，情趣盎然。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：微笑能幫助我們培養(yǎng)一個健康心理，在平時我們要多微笑。
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