D 心靈成長(zhǎng) 列表

你幸福嗎？一個(gè)人是可以體驗(yàn)出幸福與否的，這是一種心理能力。 人對(duì)痛苦的體驗(yàn)比較深刻，對(duì)幸福這樣的心理體驗(yàn)就有些膚淺。也許有人說(shuō)她曾經(jīng)幸福過(guò)，不過(guò)在幸福的時(shí)刻并沒(méi)有那么多的幸福感，只是在失去的時(shí)候才感覺(jué)那已經(jīng)是相當(dāng)?shù)男腋Ａ恕．?dāng)有人宣稱她很幸福的時(shí)候，常常也是感覺(jué)幸福正在溜走，或正在擔(dān)心下一時(shí)刻會(huì)發(fā)生什么不好事情的時(shí)候。 心理深層的幸福感常...
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人的心理可以分為三種類(lèi)型，兒童型、少年型、成年型。而你的心理是屬于其中的哪一種類(lèi)型呢？ 兒童型：這種類(lèi)型的人，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長(zhǎng)期計(jì)劃性工作。在與人相處方面，他們由于時(shí)常缺乏耐性，而像小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。對(duì)于“兒童型”心理的人，心理學(xué)家建議:應(yīng)當(dāng)下決心每...
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我們會(huì)因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤或者事情，責(zé)怪自己，這是自責(zé)心理。有自責(zé)心理的人其實(shí)是很痛苦的，因?yàn)樗麄円恢币妥约鹤鲗?duì)。那么，要怎么樣才能消除自責(zé)心理呢? 一、學(xué)會(huì)把做錯(cuò)了的事情與自己的價(jià)值分開(kāi)?告訴自己：“這件事情我做得不夠好，但我的動(dòng)機(jī)是好的，而且我也在努力做到最好，只是最后沒(méi)有達(dá)到我的目標(biāo)而已?！?二、學(xué)會(huì)為錯(cuò)誤找到更多的原因 別再習(xí)慣性地認(rèn)為事情...
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每個(gè)人都希望自己幸福，但是怎么樣才能讓自己幸福呢？心理醫(yī)生郭瀟贏告訴你，學(xué)會(huì)心理暗示，讓自己感覺(jué)到幸福。我們一起來(lái)看看。?最重要的是今天的心情 何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心，今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在...
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不良的心理情緒會(huì)嚴(yán)重危害我們的心理健康，容易出現(xiàn)一些心理疾病，最后危害我們的生命。那么，要如何避免這些負(fù)面的不良情緒呢？?1.學(xué)會(huì)中止 喋喋不休的抱怨，沒(méi)完沒(méi)了的批評(píng)，是負(fù)面人有力的殺傷武器。但是，如果不是你送上傾聽(tīng)的耳朵，這些話也不會(huì)沖著空氣說(shuō)。當(dāng)負(fù)面人過(guò)度占用你的寶貴時(shí)間的時(shí)候，一句：“對(duì)不起，我還有工作要做”，是一種再自然不過(guò)的正當(dāng)防衛(wèi)手段...
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現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快,心態(tài)也變得越來(lái)越浮躁,甚至上路的時(shí)候也會(huì)帶著急躁的心情,一旦路上出現(xiàn)一些問(wèn)題就容易情緒失控,一起來(lái)看看什么是路怒癥吧. “路怒癥”，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車(chē)，一般有如下表現(xiàn)： 1、開(kāi)車(chē)“罵人”成常態(tài); 2、駕車(chē)情緒容易失控，一點(diǎn)堵車(chē)或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。 3、開(kāi)車(chē)與不開(kāi)車(chē)時(shí)脾氣情緒判若兩人。 原因分析或與生活壓力...
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